大麻是我國第二級毒品，但大麻素成分CBD，經醫學證實有醫療效果，能減壓、緩解失眠、癲癇、纖維肌痛等不適。CBD有哪些療效？在台灣合法嗎？

年紀漸長，肚子上開始多出一圈游泳圈嗎？腹部肥胖會直接影響心臟，也會造成動脈粥樣硬化以及心血管疾病，甚至也會引發骨質疏鬆、失智、糖尿病、大腸癌、代謝症候群、高血壓等健康問題。醫師更指出，這個時間點的女性最危險，若此時控制得宜，可降低心血管疾病發生的風險。

如果你想保護自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲，請慎選蛋白質來源。最新研究發現，吃植物蛋白可能降低熟齡女性2成失智死亡風險，但是在雞蛋攝取對於健康影響上卻有不同結果，究竟怎麼吃才好？

一種能抑制人體食慾的減肥新藥效果顯著，有些人在用藥後成功把體重減輕了五分之一。

根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2.5萬名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷...

常想起不好的經驗，懊惱不已？老是擔憂還沒發生的事？如果這些症狀你都有，那得小心了，你也許落入「負面思考迴圈」，成為失智症的高風險群。

每年3~4月是春暖乍寒的季節轉換期，身體一不小心就會受到環境影響，尤其工作繁忙、睡眠不足或待在密閉空間中，更容易被趁虛而入。無論是身為上班族，經常搭乘大眾運輸通勤、整天在空氣不流通的辦公室裡，或是站在第一線為眾多消費者面對面服務的專業人員，面對環境中的風險，都需要準備足夠的保護力。

中華民國糖尿病學會理事長、中山醫學大學校長黃建寧在「胰島素問世百年關懷論壇－享受人生不糖突」暢談如何使用智慧醫療新科技，精準控糖、避免併發症，以下是演講摘要：

血糖超標不易察覺，卻會悄悄侵蝕眼睛、心臟、腎臟等器官，導致失明、心臟衰竭、洗腎、截肢等無法逆轉的病變，因此，除了日常的量血糖、注意醣類攝取之外，從生活、飲食中還可把握4個重點，順利控糖，也能減少血糖波動不穩而產生的疲勞症候群。

39歲的藝人張韶涵，除了擁有令人稱羨的好歌喉，她的凍齡外表更是讓人驚嘆，膚質和身材都不輸少女，讓不少粉絲相當羨慕，她也大方分享自己的抗氧化祕訣。

台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。

23歲男模張誌軒因主動脈剝離驟世，令人惋惜不捨。其實8成心臟血管疾病與中風過早死亡是可以預防的，壞習慣拉近與心血管疾病的距離！衛生福利部國民健康署公布6大「傷心」壞習慣檢視單，教大家如何做個好心人。

隨著生活型態改變、飲食精緻化，糖尿病成為不可忽視的疾病，更長期名列國人十大死因之一，但最新研究發現，只要在「這個時間點」前吃早餐，就能降低罹患第2型糖尿病的風險。

前陣子，一位本來就愛好重訓的友人，懷孕後仍樂此不疲，一週上健身房2次，被長輩發現後頻頻「被關切」，要她好好在家養胎，想運動的話散散步或去上孕婦瑜伽就好，不要做危險動作，悶得她在社群網站上大吐苦水：「孕婦早就沒有這種禁忌了，跟他們（長輩）說醫生同意，他們也不聽，怎麼辦？」

「你7了沒！」這是糖友專屬的通關密語。因為血糖若經常波動不穩，不僅會讓糖尿病患者感到身體疲憊不舒服，還是引發併發症的原因之一。