突然恐懼有事要發生，卻不知道在害怕什麼？

神經非常纖細，且深入人體，怎樣才能知道自律神經健不健康？經過醫界及科學界不斷研究，發現心律變異性是較精確的指標，因此現在醫療院所最常用心律變異來檢測自律神經的功能。

學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。

父親酒後脾氣壞，怎麼辦？

為什麼睡覺的時候我們不會忘記呼吸、心臟也不會停止呢？自律神經深植在我們身體各個器官與血管內，幫助我們呼吸、心跳、體溫等調節，因此我們在進入夢鄉時，身體才能正常運作。近年來常聽許多人懷疑自己有「自律神經失調」，這樣的症狀遍布各個年齡層，像是背負找工作的壓力的年輕人、為生活奔波的中年人，到底失調會有什麼症狀？有醫師指出，它其實不是一種病，而是…

誰都有情緒，差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。而心理影響身體，所以最近我們聽聞的繭居、憂鬱自殺、孩童暴力、壓力病患越來越多，在講究養生的現代，關照自我的情緒起伏，不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣，才是愉快人生最重要的事！《療癒好情緒》書摘試閱：

台灣一年起碼有六百件藥物臨床試驗，一旦成為受試者，病患該有哪些權益和風險需認知。

不少家長不惜百萬花費，搶著帶小孩去打生長激素增高，但它安全嗎？打一針長高的代價是什麼？

台大醫院器官移植團隊

早上8點多，南台灣早已艷陽高照，將成大醫院草坪照得閃亮亮，羅美如（化名）緩步走入醫院掛號，她的膝關節不舒服很久了，想掛骨科看是否已有退化性關節炎。

台灣人一年花在保健食品的錢，可以再蓋一棟101大樓。 《康健》調查發現，台灣民眾不分男女老少瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢了，買保健食品像買零食；知道食品與藥品會有交互作用的人，不到一成。 你是否每天也對著瓶瓶罐罐「閱兵」，想著今天該吃哪幾種？

青春期的孩子常常異常叛逆或是退縮逃避，父母如何分辨孩子是青春期風暴還是真有憂鬱症？ 如果孩子為憂鬱所苦，又如何陪伴他們走過青澀抑鬱的成長歲月？

平常大部份的人，活得輕鬆，活得自在。無奈生病時，該怎麼做，才能病得自在？找對醫生看對科，學問大。 積極求醫外，患者更如何採取自我負責的態度，學習做個聰明的病人，自助天助，善用支援團體，化挫折為轉機，重新尋回健康之道。

一場滑雪意外，改變了一對年輕夫婦的生命，從醫生變病人，再從病人重返精神科行醫，且擔任台北市脊髓損傷社會福利基金會執行長，來看他們如何從挫折重生。

留意健康資訊的讀者，近年一定看過不少「國際醫療」、或「觀光醫療」相關報導，政府與各級醫療院所似乎都躍躍欲試，想搶境外人士的荷包。