我們每天平均要做200多個與食物有關的決定，食海浩瀚，到底該怎麼吃，才不會天天罪惡感？

該讓孩子玩智慧型手機嗎？三總兒童青少年精神科醫師葉啟斌不建議讓國中以前的孩子自行使用智慧型手機，因為這個時期兒童對資訊的需求還不大，手機對他們而言純是娛樂，孩子自制力弱，容易上癮，而且也可能因此無法學會「延宕滿足」。

1不需捨近求遠。出走不一定非要遠走高飛，或離家一年半載，北投國軍醫院精神科醫師沙堅白建議，在每天的生活裡都可以找到出走的機會，譬如在喜愛的咖啡館裡享受獨處的片刻、出門運動、練太極、散步、打球、看電影都好。

觀想藍光、聽溪水潺潺、去做平常不會做的事…。在生活中強健心力，讓自己與歡喜相遇，一點也不難。

日本足球明星中田英壽退休後想繼續練身材，他向常住治秀求教。 日本藝人米倉涼子、渡邊徹為了演出舞台劇，要鍛鍊身體柔軟度和減肥，也找上常住。 常住理論為什麼有效、深受信賴？ 常住自己為什麼能在一年內瘦下21公斤、腰圍縮減24公分？

我是臺大醫學院與醫院培育出來的精神科醫師，也是移植醫師的家屬，雖然暗暗慶幸外子因出國和這回震驚社會的愛滋器官移植事件擦肩而過，但想到五位剛接受移植的病人及家屬深陷罹患愛滋病無以名狀的恐懼，以及臺大、成大兩院數十位參與手術同僚亦因不知情暴露於高風險情境忐忑不已，我為自己內心些許僥倖之心深感慚愧。

未婚同居的人愈來愈多，但住在一起就皆大歡喜了嗎？ 當孩子跟人同居時，做父母的又該怎麼辦？

快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，身心愈來愈舒暢。

排擠、拳頭、恐嚇，一種新的校園暴力正在蔓延， 讓你的孩子變成戰慄的羔羊，不敢上學。 校園霸凌(bully)在世界各地愈來愈嚴重， 台灣也有六成五的孩童被欺負。 如何還給孩子純真快樂的成長環境？

如果被問起精神科醫師講什麼主題最有人氣，我一定毫不遲疑回道：「失眠！」

紹德的爸媽從小有計劃地栽培他，從受孕都是經過醫生建議，用心安排的結果，懷孕期間媽媽遵從零歲教育的種種觀念，注重飲食、做最好的胎教，紹德出生後，給他最好的環境和教育。

老爸慢性病太多， 該先從哪一科治療？＆老爸慢性病太多， 該先從哪一科治療？＆老爸慢性病太多， 該先從哪一科治療？

喉嚨一直有異物感， 怎麼回事？＆喉嚨一直有異物感， 怎麼回事？＆喉嚨一直有異物感， 怎麼回事？

在台灣，非處方藥市場一年高達94億元，光是止痛藥，國人一年就吞掉超過一億顆，還不包括感冒糖漿、止咳藥、胃藥……不謹慎用藥，不僅延誤病情，也可能導致過敏、抗藥性，甚至引發腎衰竭。

由行政院消費者保護處主辦的「2012消費者權益報導獎」2012/11/28 公佈得獎名單，《康健雜誌》在89件參賽作品中脫穎而出，155期封面故事〈10大常用藥　醫生沒告訴你的秘密〉獲得雜誌類專題報導獎優勝獎。封面故事摘要：