時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！

已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？建議你回頭看看你的睡眠。

睡不著該吃安眠藥嗎？會吃上癮嗎？

從氣喘兒到癌症病人，愈來愈多醫師嘗試催眠他們的病人來治病？ 催眠究竟有哪些療效？

食物讓你失眠？《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你的睡眠，怎麼吃才能安穩入睡，一覺到天明。

我們的人生，至少三分之一在睡眠中度過，睡眠的功能和障礙，應是大家關切的健康問題。一夜甜蜜的熟睡，是隔日精神振作、心情愉快和工作勝任的保證。相反地，一夜輾轉難眠，第二天必定全身倦怠，頭昏腦脹，無法專心做事。

強大的壓力會引發身體一連串的荷爾蒙變化， 甚至會引起憂鬱症，你有可能被壓垮到憂鬱症邊緣嗎？

琳瑯滿目的胃藥該怎麼選擇？胃藥吃多了會不會有副作用？

孩子成長的路上不一定總是平安順遂，如何培養孩子復原力，面對創傷意外？怎樣幫助孩子走出創傷陰影？

二十四歲的葉小姐，罹患強迫症已有五年的歷史， 箇中苦楚，實在不是旁人所能想像。

多年來我們一直傾向用心理、環境解釋人的行為， 事實上，人的行為複雜得很難簡單以此歸類。 人生是否美好，也不僅是你的態度如何，主宰原來還是腦。

憂鬱症病人是自己想不開？新近的腦部研究，告訴你更多秘密。

如果你怕開會，怕在公眾面前表現自己，又怕找醫師，該怎麼辦？

你會不會害怕在眾人面前演講，或是在雞尾酒會中總是獨自躲在角落？這可能是社交恐懼症的症狀。究竟什麼是社交恐懼症？該如何克服這種恐懼？

紅豔跳動的心，有太多理由需要被愛護。它忠心耿耿，精緻細密地工作一輩子，它也脆弱敏感，稍不小心就會受創傷，愛「心」，需要有行動，不能只有口號。