東京奧運開幕典禮，除了代表日本文化與新創精神的精彩表演之外，由流行樂界代表歌手合唱開幕曲《Imagine，想像》，也成為焦點。這是約翰藍儂的代表歌曲之一，曾被票選為英國人「最喜愛歌詞」。東京奧會為何挑這首歌當作開幕曲，背後的意義是什麼？

疫情在家，很多父母形容快爆炸，家有特殊兒，又會是什麼樣的災難狀態？早療暫停怎麼辦？用藥該不該調整？拒學的孩子會不會更不想回到學校？ 《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，兒童青少年精神科醫師、宇寧身心診所負責人吳佑佑以「疫情中，您和特殊需求的孩子卡關嗎？」為題演講，她相信，父母有能力處理自己的孩子，但別被焦慮情緒淹沒，疫情總有過去的一天。以下為吳佑佑演講精彩摘要：

耳鳴雖然不算甚麼大病，但嗡嗡聲卻很擾人，尤其是夜深人靜，耳鳴聲變得明顯、導致無法入睡或讓睡眠中斷再難入睡時，更令人抓狂！位於高雄的元景耳鼻喉科神經科診所專家團隊提醒，至少半數以上的耳鳴患者都有睡眠障礙困擾，須找出病因對症下藥，才有痊癒的機會。

當全國疫情警戒第三級持續展延，「社交距離」、「宅在家」的生活新樣態出現，對親子日常生活變動會帶來什麼挑戰？《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作，舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任醫師、台灣兒童青少年精神醫學會理事長陳質采以「因COVID更懂愛！疫情下的親子情緒課」為題，告訴我們，在疫情壓力下，如何陪伴孩子面對變動和無常。以下為陳質采演講精彩摘要：

伴侶之間發生衝突怎麼辦？伴侶關係又應該怎麼經營呢？若遇上嚴峻疫情，兩人天天關在家，如何能夠相看不相厭？

馬克·波利梅洛普洛斯（Marc Polymeropoulos）在酒店房間醒來，頓感天旋地轉，耳鳴大作。他回憶說：「我感覺自己想吐，我站不起來，都跌倒了。我中過好幾次槍，這是我畢生難忘的最恐怖經歷。」

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？ 

我國健保預算擘劃再創新高，衛福部健保會今日完成明年度的健保總額協商，一如以往，因部分項目缺乏共識而將醫界代表、付費者代表兩版本提案併陳衛福部。值得注意的是，兩版本的預算總額均突破8千億大關，據此推估，明年底的健保安全準備金有可能低於法定水位，是否會因此調整健保費率，引起關注。

電視上好整以暇的名嘴歐普拉、歌手愛黛兒，你能想像她們有焦慮症嗎？常常想太多、卻咬牙埋頭工作，你可能正是「高功能焦慮症」危險群，本文提供6個小步驟，幫你脫離焦慮。

國內心理資源常遭詬病不足，特別在醫療院所，單次心理治療的健保給付僅銅板價起跳，對專業者與院方均缺乏服務誘因，導致人力不足、病人可能需排隊數月，緩不濟急。制度該如何調整，才能有效幫助需要的人？

吃高油脂的食物會導致肥胖和各種問題，科學家們試圖了解肥胖產生傷害的過程中，發生了哪些事情，他們從毛囊找到可能的答案。

失智症的早期徵兆，包括認知功能和記憶減退。英國一項研究發現，某些抗憂鬱、膀胱過動症、巴金森氏症等常用藥物含有較強的抗膽鹼作用機轉，在長期服用下，可能會影響認知和記憶，增加失智風險。不過台美兩地的醫生都提醒，貿然停藥的後遺症恐怕更多。

失智症的早期現象，包括認知功能問題和記憶減退。有個英國研究發現，55歲以上的人，每天吃強效的抗膽鹼成分的藥物，長達3年以上，有5成的機率可能影響認知功能，進而導致失智症，恐怕會增加失智風險。

肚子痛、拉肚子，你的直覺反應，是不是覺得自己只是吃壞東西、得了腸胃炎？而常常排便不順，是否又會覺得，自己只是蔬果、纖維吃太少，導致便秘而已？小心，這都可能代表你已罹患「大腸激躁症（Irritable bowel syndrome，IBS，簡稱腸躁症）」。