F.I.R.樂團成員阿沁的老婆花花在社群媒體發文表示自己罹患厭食症，出現停經、掉髮、頭暈、嘔吐等症狀，一度瘦到只有29公斤，感嘆「有時候光是活著就用盡了力氣…。」厭食症不是單純的身體疾病，而是一種身心疾病，嚴重恐致命，日本天皇德仁的獨生女愛子公主也被因暴瘦被懷疑罹患厭食症。

建立正向家庭關係，是新年之始的重要課題。擅長剖析兩性與夫妻關係的精神科醫師鄧惠文提出，先接受沒有100分的婚姻，再運用「了解自己」、「認識期待」與「雙方溝通」3步驟，就能找到適當家庭關係，追求美好幸福！

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖？

根據統計，台灣人失眠比例高居亞洲之冠，2015年的調查顯示，曾受睡眠障礙困擾的有600萬人，且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎？怎麼吃？

水是生命泉源，多喝水不僅有益身體健康，還能讓肌膚維持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不對、喝錯時機，反而會傷身。

媽媽有憂鬱症、定期看精神科，但三天兩頭就喝酒。離婚後她的憂鬱、酗酒情況更嚴重。我在外地工作，幾乎1個月才能回家一趟，頂多打電話逗她開心。偶爾回家發現媽媽憂鬱症不但沒好轉，反而因長期酗酒健康狀況不佳，記憶力也嚴重退化。我該怎麼做才能幫助她？

你最想和誰一起變老？Facebook按讚的人？伴侶？小孩？還是你的麻吉好友？

過去一週來，新銳作家林奕含事件在社會上激起不小的漣漪，許多家有女兒的父母不免擔心──要如何教養家裡的寶貝？讓她有能力判斷社會的醜陋？抑或是如何與她溝通？讓她深愛自己，即使遭逢人世的邪惡艱險，依然可以抬頭挺立不放棄？

作家林奕含很可惜地結束了年輕美好的生命，她活著其實可以透過創作寫書讓世界更美好的！

恩愛夫妻或親密伴侶琴瑟失調，最後仳離分飛，可說其來有自。雙方若能及時找出破綻，拆解鬱結，彼此彌縫，足以挽回一切。

台北市衛生局22日公布市售咖啡因飲料標示檢查結果，其中「特濃咖啡拿鐵」與「山加利直火咖啡牛奶飲料」的咖啡因含量，均不符規定，分別超出標示值22%、53%；「保佳適能量飲料（原味）」的咖啡因則是低於標示值。咖啡因如果攝取過多，不僅對腦部會產生不良影響，也可能造成憂鬱和疲勞。

目光一與他們的表情眼神接觸之後，便很難離開。這些人在昨天是和我們一樣有著萬般的困擾與煩惱，有種種的愛好及憎恨，在簡短的時間內，他們超脫了這一切。

老年人罹患憂鬱症比率佔所有年齡層最高，若不治療可能引發失智症與失能。然而，老年憂鬱症的警訊，常跟子女想的不一樣......

有次跟精神科醫師對談，我問他：「如果我到了80歲憂鬱都沒好，你要跟我談到80歲嗎？」我第一次看到他的笑容，但是他沒回答我。

我想說說關於傷害／受傷這件事。