距離溫莎城堡不太遠的阿斯科特賽馬場，每年六月第三周總是洋溢熱鬧氣氛，為期五天的皇家賽馬會（Royal Ascot）雖然是專業賽馬會，也是英國初夏最吸睛的社交活動，更是時尚圈大事。哪匹賽馬奪冠的新聞，遠遠比不上伊莉莎白女王帽子的顏色，凱特王妃穿什麼，以及有哪些令人嘆為觀止的華帽登場！

60+的女性是辛苦的一代，肩負許多責任，很難自我實現。60歲後想要跨出第一步，對她們來說很難，但，真的要這樣黯淡無光一輩子嗎？畢嘉士基金會「樂林居」有一群熟齡媽媽今年夏天學起年輕人跳起機械舞。她們說，人生走到下半場又如何？如果人生只有一次機會為自己而活，就是現在了。

多年前，第一次採訪中國信託銀行個人金融代理執行長楊淑惠的時候，就對她的穿搭印象深刻。一般人印象中，金融業從業人員總是黑色套裝、顯得專業而嚴肅。而楊淑惠的特別之處，在於她擅長在嚴肅的套裝外，搭配各種絲巾，讓人一眼就能感受到她的特色與風格。

金牛座愛美食、巨蟹座重視安全感……出門旅遊12星座各有其眉角，掌握要領，無論與家人或友人出遊，把毛摸順，大家定能開心出門、開心回家。

這天來到卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍的辦公室，聽到想了解「熟齡溝通」，黑幼龍笑了出來，似乎沒想到自己跟熟齡劃上等號。的確，他笑容如昔，聲音親切、平和，一如在螢光幕前主持《新武器大觀》的模樣，很難想像已經37年過去。

睡前是夫妻間的私密時光，做什麼事能增進親密感又助眠？肢體接觸和天南地北閒聊最重要。

芭蕾，美麗的舞衣、悅耳的舞曲、優雅的體態，牙醫師洪淑娟從小深深著迷，學舞4年因為課業中斷；直到55年後，一場生日宴喚醒她蟄伏新芭蕾夢，重拾舞鞋，踮腳、挺正、旋轉。

媽媽罹患失智症前，我從來沒在媽媽面前哭過。

隨著日本天皇明仁4月30日退位而落幕的「平成年代」，日本民眾最捨不得的或許是首位民間出身的皇太子妃、美智子皇后。她的美貌和聰明在當時引爆空前的「美智子風潮」，即位皇后後也贏得國民的敬愛。她的優雅成為日本女性的典範，她的溫暖話語撫慰脆弱的心靈。

菲立普的父親，我的公公，出生於美國紐澤西州，他的祖先則來自德國。他年輕時在紐約的人壽保險公司擔任會計，每天來往於紐約和紐澤西之間，假日更在其他公司兼差做會計，非常勤奮努力。

林青霞被稱為是「台灣影壇第一美女」，從70年代當紅到90年代，是許多「大人」心中的不敗女神。淡出演藝圈多年的她，近日卻新聞不斷，從她與香港富商夫婿邢李㷧的婚姻狀態到體型胖瘦，鬧得沸沸揚揚，她本人倒是一貫低調，並未對擾嚷傳聞做出回應。

也許我的愛情物語中夾帶幼稚的愛情「誤」語，但我還是堅持：伴侶之間應該重視與釀造心靈的甜蜜感。甜蜜感才是幸福感的黏著劑。

我們照顧著愈來愈多的角色，卻忘了照顧自己。而受傷的自己只能躲藏：藏起疲倦，藏起脆弱，藏起眼淚，藏在完美的角色底下，藏在偉大的母性烈焰裡──只在靜靜的深海裡，我們才敢放聲哭泣。

我家一出門，拐一下就是一個小公園，一天三個時段，來的人都不同，早上是老人、下午是孩子、晚上是年輕人。聽到的聲音也不同，早上很安靜，大部分老人都是安靜閒適地坐著，偶爾聊個兩句；下午聽到的是媽媽喊孩子回家吃飯，以及孩子的虛應故事；晚上則是喧鬧聲，不時夾著幾個髒字。

IG只是專屬年輕人的社交工具？這恐怕已經是過時的想法。現在一股IG勢力正在崛起，不管是熟齡大人，或已經升格當祖母或曾祖母，只要勇於展現自己，就能成為「喊水會結凍」的新網紅。