走進屏東基督教醫院的7-ELEVEN門市，放眼望去，店員都是熟齡大哥姊，對年輕人來說都是一項項繁複又精細的門市業務，五、六十歲的大哥姊，有辦法讓一間門市營運上軌道？

「咕噜、咕噜……」上午9點左右，畢嘉士基金會到宅沐浴車緩緩開進原鄉部落，水箱裡的水，隨著連續蜿蜒的道路，劇烈晃動起來，發出咕噜、咕噜的聲響。沐浴團隊行事曆上寫著霧台鄉，在海拔1,000公尺的高山上，有個名叫阿明的青年，殷殷期盼他們的到來。

美國教育心理學家庫寧（Jacob Kounit）曾提出「漣漪效應」（Ripple Effect），亦稱為「模仿效應」。如果一群人中有人破壞規則，但卻未對不良行為及時處理，其他人會隨之模仿。就如同在平靜的湖水裡扔進一塊石頭，所產生的漣漪會漸漸擴大。

過去，我介紹「結構調整」主要有3個原則：反轉、停留、共振，而所有示範動作都含著至少其中1個原則。這一點，我在《透過運動和療效姿勢結構調整》書後都有進一步補充說明。

若想改善睡眠，全身氣脈都要放鬆。氣脈暢通，身體不僵硬、念頭不易起伏，才能輕鬆享受身體深層的休息。

在希臘羅馬神話中，有位名為皮格馬利翁的雕刻家，他愛上自己雕刻出的完美女性雕像，對其萌生了愛慕之情並每天與其對話，久而久之雕像被其感動而變成真人，並與之共結連理。

還記得上一次發自內心喜悅的笑，是什麼時候嗎？我在《不合理的快樂》提過「杜欣微笑（Duchenne smile）」，由法國神經生理學家杜欣所發現，是臉部42條肌肉排列組合出來的19種笑中，唯一一個真心流露的笑容。

世界變化愈來愈快，人們的心念更是瞬息萬變，對於這樣快速席捲的變化，我們的身心有時會追趕不上世界的腳步，心思很難專注於當下，有時為過去而懊悔，有時因未來而擔憂。

人體有如經過精密設計的小宇宙，疾病根源並不僅局限於肉體失衡或感官覺受。身、心、靈是一連串密不可分的能量流，且這能量流應呈現和諧且合一的量子諧振狀態。可惜，壓力、情緒、或不良的生活型態讓我們漸漸遠離應有的美好諧振。

簡單的動作就能讓人氣脈流通無阻礙，念頭和煩惱自然降下，而感到身體舒暢，心情放鬆……

近一、二十年來，美國有兩群婦女對阿茲海默症（老年失智症）的研究有很大貢獻。一是16,608位50～79歲的婦女在1993參加為期6年的「婦女健康關懷及記憶研究」，打破停經婦女服用女性荷爾蒙的迷思。另一個就是本文中的678位修女的「修女研究」（The Nun Study），揭露大腦健康的秘訣。

這家餐廳的蟹黃豆腐煲是我們的最愛，軟香的迷你豆腐方塊和鮮嫩的小小蟹腳，融在澄黃醇濃湯汁裡，她滿足地抬起頭說：「好吃！」停頓了一下說：「可是媽媽都沒吃到。」一副要把好東西帶回去給媽媽品嚐的樣子。

中風失語當下，病人的感受為何？若非病患本人大概很難理解。劉秀枝以她醫師的專業及細膩的觀察，除了描繪病患的情境，也述說了醫師的仁心……

一向最喜歡的食物只嚐了一兩口就不吃，92歲失智多年的母親，是食慾改變了嗎？

當阿茲海默症的類澱粉斑塊和神經纖維纏結，逐漸攻佔大腦，殘餘的記憶會在腦海裡創造出另一個穿越時光的世界，他（她），活在那裡。