每天不斷地忙碌，你是否想過，人生意義究竟藏在哪裡？作家、主持人蔡康永建議，善待自己，先把日子過好，人生的意義就會一步一步的「形成」。以下內容摘自《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》：

踏入山林、吹著海風、浸浴溫泉。來到台東，就讓大自然成為你的嚮導，認識路旁的野草作物，認識節氣與生活智慧，認識我們生活的土地。一趟以高年級旅行家為視角的緩旅，就從舒心療癒開始！

在長照體系中，個案管理師是連結醫療與家庭的關鍵樞紐。長照制度能否真正發揮效用，往往不只靠制度設計，而在於我們「怎麼問」、「怎麼答」。

幼稚園時就耍叛逆離家出走，在醫師家族中成長的台大醫院院長余忠仁，人生第二次叛逆是選內科。然而，從診間到管理階層，余忠仁卻是以傾聽與合作，嘗試在體制與人性之間找到新的平衡點。

根據衛福部健保署最新統計，2025年健保總申報藥費達2,677億元，其中「中美便通樂膜衣錠」用量高達2.4億顆，位居第一。便秘有哪些類型？長期依賴便秘藥解便，有哪些健康風險？大腸直腸肛門外科醫師解答。

長達6年，陳致瑋深陷人生低潮，失去生活動力，也反覆出現自殺念頭。一次恐慌發作的凌晨，他偶然聽見手碟的聲音，久違地感受到平靜。如今，他到醫院附近演奏，也成為手碟老師，希望把曾陪伴自己的聲音分享給更多人。

退休，不代表人生退場。許多曾為「護國神山」台積電奉獻數十年的員工，離開職場後，在台積電慈善基金會董事長張淑芬帶領下，投入志工服務，重新感受被需要的幸福。張淑芬用「把石頭摸成一朵花」的精神，陪伴台積電人探索人生下半場，在公益助人的過程中，找到屬於自己的第三人生。

相較自駕遊的諸事繁雜，或蜻蜓點水的遊覽行程，強調舒適安全的觀光列車，能自在欣賞沿途風景，更適合感受慢遊魅力。

2026年度好醫生｜婦產科 黃建霈醫師是新生命的接引者，執業30年接生逾3萬名寶寶，最忙時一天迎接18名新生兒。即使少子化讓產房愈來愈冷清，但他依然堅守第一線，總是替孕產婦多想一步，陪伴每個家庭安心迎接新生命。

來到高雄市中正國小門口，LED跑馬燈全天候提醒著，這裡是世界棒球12強冠軍台灣隊長陳傑憲的母校。中正國小棒球隊全台知名，總教練尤伸評22年來帶著一批又一批的孩子迎向世界冠軍，培養出一代又一代的台灣之光。

人類為什麼愈活愈需要可愛？從滑不完的萌寵影片，到無法抗拒的療癒小物，在焦慮時代中，凝視可愛的事物，成為現代人最需要的情緒出口。以下內容摘自《成年人的幸福是安靜的》：

明明天天刷牙，牙齒為何還是逐漸變黃？咖啡、茶、抽菸只是原因之一，年齡、疾病與牙齒結構也可能影響顏色。牙齒美白前，先搞懂變色原因與適合方法。

開會時聽到「XX公司不倒，長照不好」這句話，令衛生福利部資訊處處長李建璋震驚，也下定決心要解決問題。一個月後，原本滿腹苦水的機構人員都眉開眼笑送上「五星好評」，稱他「超級處長」，因為他們萬萬沒想到，短短一個月就能讓大家每天節省60分鐘工時，把原本要按鍵84次的工作改成一鍵搞定。這場改革奇蹟，源自於李建璋不放棄聆聽真心話，並大膽做出這個關鍵決定......

下廚，對張淑芬來說，是一種表達關心的方式；理解對方的需求、感受對方的喜好。就跟她做公益的態度一樣，帶著溫暖關心出發，一舉一動都是愛。

在日本，有一種安寧照護形式，既非醫院，也不是長照機構或原生家庭，而是介於三者之間的「共生之家」。當重病患者無法在家裡終老時，這裡成了他們得以安心道別的替代選擇。