蘆花安養院的常駐醫生石飛幸三，為了平靜的人生最後一刻而提倡「平穩死」。

吃乾淨飲食的人，未必知道如何用得乾淨、洗得清淨。對食物挑惕，不見得會在意刷牙的牙膏該如何選用。

烤箱裡的麵糰逐漸膨脹，香氣逐漸散出，讓人心裡也不禁溢滿了欣喜…..

今年8月21日，郭婞淳舉起槓鈴，為台灣奪下第一面金牌，刷新世界紀錄。人在加拿大的楊定一說：「我相當為婞淳高興。能夠康復，完全是她自己的成功。最寶貴的，是她透過一般人認定的挫折和失落，反而帶來身心的大調整。這一點，遠遠超過任何獎牌的成就。」

還記得小時候上學，每個人都可以是我們的好朋友。但人到了一定年紀似乎不容易結交新朋友，面對新的人際關係心中不知會有個無形的障礙，學習新事物也容易自我設限，更不要說要改變多年的不良生活習慣了。

有次跟精神科醫師對談，我問他：「如果我到了80歲憂鬱都沒好，你要跟我談到80歲嗎？」我第一次看到他的笑容，但是他沒回答我。

腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。

積極談論日本的醫療保健，將健檢帶入日本，提倡預防醫學的國寶醫師日野原重明，18日清晨因呼吸衰竭逝世，享壽105歲。他曾在2014年接受《康健》專訪時表示，「無論年紀多大，人生都剛開始。」

人世間的聚合都有別離時刻，面對至親罹病步步走向衰亡的過程，身為子女，要如何平靜、坦然地陪伴家人走完最後一哩路？

細框眼鏡搭配淺色襯衫和長褲，笑容靦腆，藤田孝典跟一般35歲的日本男子沒兩樣。不過，他想的、做的遠比53歲的人還「世故」，他關心的是全日本長者退休後，如何活得健康、充實且經濟無虞。

「要加油喔！」將近半世紀前，日本長野縣諏訪中央醫院榮譽院長鎌田實還是住院醫師，有一次照顧一位癌末病人，他習慣性地拉著病人的手為她加油，沒想到病人卻流著淚說：「醫生，我已經這麼努力治病了，很累了，沒辦法再努力了。」

四、五、六年級生，可能都有排路隊上下學的童年記憶。跟著附近鄰居組成的路隊結伴步行、沿路聊天，途中路過養狗人家，大家互相提醒、躡手躡腳地小心通過。這在當年多麼稀鬆平常，現今因為交通環境和治安問題，許多孩子都坐家長的車上課，或摩托車直接載到校門口，路隊文化早已消失。

唐從聖日前搭高鐵時，聽到同車廂有乘客高分貝飆國罵，經列車長解釋，才知道對方是妥瑞氏症患者。唐從聖在臉書上po文表示：「這輩子從來沒有讓人家對我飆髒話，心裡還感覺這麼舒服、這麼溫暖的」。

本來無精打采的長輩，為什麼來到這裡卻呵呵笑個不停，連皺紋也在笑？

【35世代Ⅰ】1996年，台灣教育改革的開端，《天下雜誌》製作系列報導《海闊天空的一代》，期待學歷不再是單一價值，多元能力受到尊重，尋根探源，叩問台灣的未來。當年5位15歲少年，說出了起初的夢。20年時光荏苒，如今已35歲的他們，夢想實現了嗎？他們的世界是否真正「海闊天空」了？20年追蹤，時光如顯影劑，我們首次親眼看到，生長在政治、社會、經濟開放而劇烈變動時代，平均學歷最高、最民主化、介於30～39歲的「35世代」，身上如何散發多元價值的微光？