超過40歲，腎功能就會開始老化。不過，腎臟專科醫師洪永祥指出，不少生活壞習慣，也會加速損壞腎臟健康。以下10個傷腎行為，你中了幾項？

氣炸鍋能做出健康少油的炸物，而水波爐則號稱能一機抵三機，但愈萬用的工具，愈不能亂用！不少人加熱奶油時，忘記拆鋁箔；爆米花亂飛卡在風扇，或用到讓烘焙紙燒起來……主廚親揭常見NG行為，讓你用對不「炸鍋」。

談到神經退化性疾病，許多人的第一反應是無可挽回的衰退與失能。但台北榮總遺傳優生學科醫師張家銘指出，最新研究發現，大腦其實擁有潛藏的「自我修復機制」，只要從日常飲食與生活習慣著手，就有機會延緩甚至逆轉退化，為腦袋爭取更多健康時間。

在肺癌高居國人十大死因首位之際，桃園市推出全台首部行動電腦斷層（CT）醫療車，成為公衛政策創新里程碑。這台「行動醫院」的誕生，歷經一年多跨域整合，突破法規、輻射與工程多重障礙，讓早期篩檢能深入偏鄉與高風險職場，開啟台灣行動醫療的新頁。

皮膚科醫師林昀萱指出，迪士尼皮疹其實是「運動誘發性血管炎」，大熱天長時間走路或運動，腿部血管會為了散熱持續擴張，漏出少量紅血球，外觀像紅疹、紫斑或瘀青。運動後皮膚癢該怎麼緩解？哪5種皮膚問題最常見？

2024《康健》永續健康城市大調查中，嘉義市在「健康促進」構面拿下第1。其中，「18歲以上人口吸菸率」僅7.6％，是全國最低。而「輔導戒菸率」則有41％的好成績。怎麼做到的？

現代人長時間待在室內，空氣品質直接影響健康與生活品質，因此近年來受到大眾重視。為此，臺北市於去年（2023年）率先推動「室內空氣品質認證場所推動計畫」，目前已經有172處公私、立場所獲得認證。展望未來，臺北市市長蔣萬安表示，目標於2026年達到1,103處公、私立敏感族群場所及12處運動中心取得認證，特別是針對幼兒的托嬰中心、幼兒園與長者的照護機構等，守護每一位市民的呼吸健康。

幾乎各居家空間、辦公室必備的空氣清淨機，掀起綠肺商機，但是有買就一定有用？怎麼挑選和使用，才能發揮最大功效？

家醫科醫師陳建翰2個女兒出生後，陸續出現過敏症狀。為了徹底改善居家空氣品質，他找上台灣綠適居協會理事長邱繼哲尋求建議，孩子們的過敏竟不藥而癒，他做對了什麼事？

每天吞1顆維生素D，真的有補到嗎？不少人以為只要有曬太陽、有吃保健品就萬無一失，但從臨床觀察，錯誤的日曬情境、錯選產品，都是常見盲點。維生素D很重要，但補錯比沒補更危險。

這個冬季特別漫長。時序入3月，天氣仍不穩定。Facebook粉專「林老師氣象站」指出，3月中旬新一波冷氣團又將襲台。這波過後，寒冷天氣還會持續嗎？

恩主公醫院胸腔外科主任陳右儒分享，一名80多歲的女性跌倒就醫，意外檢出肺腺癌，該名患者2位女兒也透過肺癌篩檢確診。早期肺癌無明顯症狀，家族史為關鍵風險因子。哪些人是肺癌高危險群？各期存活率有多少？

換季過敏讓你噴嚏打不停、皮膚癢到睡不著嗎？想知道換季過敏怎麼辦，建議先了解常見的換季過敏原因，本文亦解析2026年最新換季過敏緩解對策，涵蓋換季過敏月份預警、症狀辨識、益生菌挑選及居家改善妙招，助你快速擺脫天氣變化帶來的不適感 。

穀胱甘肽不只能美白，更是維持大腦正常代謝的關鍵。長期疲勞、無法專心，可能是體內穀胱甘肽已被過度消耗。穀胱甘肽如何幫助大腦抗氧化？哪6原則能加強細胞修復？台灣精準預防醫學會理事長張家銘深度解析。

健檢不只是例行公事，而是啟動健康管理的關鍵一步。選對檢查、配合後續追蹤與生活調整，才能真正預防疾病發生。現在就帶你破解健檢迷思，聰明做健康投資。