早晨時，美玉從客廳陽台向遠方一望，眼前所見又是霧濛濛的城市，心情瞬間也被許多掛慮所籠罩。她住在高樓華廈，原本無遮掩的好景色，這些日子卻因為空污問題必須門窗緊閉，免得讓PM2.5影響到家裡的空氣品質。她與孩子們原本就有過敏性鼻炎的體質，因空污變本加厲。打噴嚏、鼻子癢，連帶引發眼睛過敏─眼睛癢、眼睛紅、眼屎分泌物變多，視力似乎也受了影響。

看得見的好預防，猛獸看得見，別靠近就是；看不見的，以為不存在而少了防備心，卻可能已如影隨形入侵體內，直到身體不適才驚覺有異。近年空氣中超標的細懸浮微粒，對人體的影響就屬於看不見、摸不著的污染。防不勝防，強化呼吸系統為必要保健之道。

季節交替之際，很多人一不舒服，就覺得自己感冒了。提醒您，如果感冒症狀外伴隨濃稠的鼻涕，就要小心是否得到鼻竇炎。它的症狀包括鼻塞、鼻涕變臭、嗅覺變差或喪失、顏面疼痛、濃鼻涕倒流等。

近幾年來，台灣異位性皮膚炎患者持續增加中，到底異位性皮膚炎是什麼？

年輕時，和朋友一起吸菸、騎機車擠進最多爆竹和蜂炮的廟會遊行，或是和朋友在最熱、最深的建築工地裡揮汗工作，每件事都充滿了新鮮感。

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...原來是它們搶走你的健康！

缺乏優質的基因沒關係，只要實踐長壽的飲食及生活方法，你也有機會青春常駐。

8月中，國家發展委員會發布最新人口推估報告，結果顯示，2025年台灣便進入超高齡社會，即65歲以上人口突破20%關卡。伴隨老化而來的各種議題中，如何保持身心健康好好過生活，將為社會與家庭帶來考驗。

中年之後的人生，通常得周旋在多重角色之間。身為人妻、人母、長女和主持人的張鳳書，去年照顧罹癌父親，經歷照顧者的忙碌與辛苦心境，她分享：對家人的愛不能光靠意志力，而是要整合眾人之力和管理心法，不但要顧好病患，還要照護自己的身心靈。以下內容摘自《高效率癌症照顧心法》：

美膚技術推陳出新，但真的能讓臉上的細紋與斑點完美退散，甚至回到少女時期的細緻膚質嗎？皮膚科醫師提出良心建議，年齡不可逆，大人要建立以下8個肌膚保養正確觀念，才不會花了錢卻傷心又傷身。

一次健檢，改變了群創榮譽董事長段行建的人生。曾經，他掌管年營收逾3000億的面板大廠，才剛退休，卻被醫生宣告罹患肺癌。從此，對抗空污，成為他扛起的重責大任。

旅行的本質，就是放輕鬆、看風景，享受移動的過程。現在就跟著鐵道達人暢遊台灣7大魅力鐵道路線，換個角度領略這塊土地獨一無二的美麗。