許多人都知道，女性比男性更長壽，身體通常也較為健康，但有愈來愈多證據警告，女性可能面臨更高的心臟病風險。

你也是這樣嗎？明明很想睡著，卻總在床上翻來覆去？好不容易入睡，反覆在半夜清醒？明明設好鬧鐘，卻比鬧鐘早醒？白天精神不濟、情緒暴躁，週末還得靠狂睡來補眠？其實，這不只是「睡不好」那麼簡單，而是你可能正陷入壓力型失眠的惡性循環中。

55歲的李女士因患有慢性腎病，她的腎絲球過濾率（eGFR）僅剩39，同時也有水腫的問題，且經常感到疲倦無力而求診。

網路上流傳「十大傷腎食物排行榜」掀起大眾熱議，其中「鍋貼」竟被列為榜首。吃鍋貼傷腎的說法到底有多少根據？

咳嗽一直不好，到醫院拍X光照卻找不出問題。想到藥局拿藥，又怕西藥傷身，到底要怎麼樣才能止咳?

元鼎診所院長、台灣分子醫學會常務監事曾嶔元提醒，用發煙點高的油煮菜，未必更健康。哪些油最容易氧化變質？大豆油、玉米油高溫加熱後，為何會增加毒性、誘發癌症等慢性病？掌握挑油2原則，聰明避開健康風險。

知名管理學大師彼得．杜拉克說：「最無效的事，就是最有效率地完成毫無意義的事。」電腦和手機佔了這麼多時間，你還能花多少時間安靜、專心地做好一件事，尤其是專心做好一件沒效率的事，比方手寫？

春節將至，不少人想趁過年前染深髮色，讓自己看起來更年輕。然而，錯用染劑可能增加致癌風險。無毒教母譚敦慈提出安心染髮8重點。哪兩色染劑可能含重金屬？染髮前如何保護頭皮？

總是覺得累，卻說不上哪裡不對勁？睡不好、消化差、血壓飆高……這些身心失調的根源，可能都指向慢性壓力。如何減壓，修復身心能量？

台灣每3人就有1人脂肪肝，多數人因為沒症狀、肝功能指數正常，就放著不管，然而，肝發炎、纖維化卻可能悄悄累積，甚至埋藏心血管、全身疾病風險。當脂肪肝成為全球重大疾病，且有藥可治，專家呼籲將「肝纖維化指標FIB-4」納入例行篩檢，只要抽血，就能揪出高風險族群，翻轉脂肪肝防治。

一張本該榮耀的畢業照，卻成了孩子心中揮之不去的自卑陰影。台灣青少年身高位居東北亞國家倒數第2，背後隱藏著哪些被家長忽略的生長警訊？專家為你破除「大器晚成」等迷思，解析最新長效醫療科技。

近期因梅雨季、溫差大，容易導致過敏性鼻炎反覆發作。部立台北醫院耳鼻喉科醫師李家萱指出，過敏性鼻炎全台成人盛行率約2～3成，20歲以下更近4成。過敏性鼻炎靠哪4招可有效緩解？

前台北市副市長彭振聲涉京華城圖利案，1日出庭應訊時，傳出妻子墜樓身亡的憾事。彭振聲事後表示，母親中風後，由妻子照護長達42年，自己被收押後才改由弟弟接手，遭網友指責孝道外包。長照大不易，什麼情況最讓照顧者身心俱疲？

俗話說：「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生採藥方。」雖然一年四季都生產白蘿蔔，但11月至翌年初春才是盛產期，此時的白蘿蔔最甜嫩多汁。

國慶連假期間，一則不幸的消息在網路傳開，一名長榮航空空服員抱病服勤，返台住院治療仍不幸離世，引發熱議。為什麼空服員幾乎都有有大小病痛纏身？抱病上班的決定，背後又有什麼隱情？