一到換季就覺得身體狀態起伏變大？氣溫與濕度劇烈變動，正悄悄削弱你身體的守護力。為何有人年年中招，有人卻安然無恙？關鍵其實藏在日常細節裡。

現今社會，停止學習有多可怕，你知道嗎？

擔心失智風險，也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發，把優格、康普茶做進生活，用簡單發酵飲食，慢慢累積對腸道與大腦的照顧。

擔心失智風險，也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發，把優格、康普茶做進生活，用簡單發酵飲食，慢慢累積對腸道與大腦的照顧。

過去20年，交友軟體成為現代人尋覓真愛首選。最新來自全球50國家的研究，以龐大數據揭開網路愛情神祕面紗，顯示線下相遇的伴侶，滿意度與愛意都更高，但這並不代表線上交友注定失敗。該如何讓「滑」來的愛情走向永恆？

2002年電影《關鍵報告》描述3位先知能預知犯罪，讓警方提前阻止悲劇。2009年真的出現了一個能提前2年預測家暴的演算法，卻從未能救過任何人。這份無力感促使一位哈佛教授發明改變全世界醫院的AI運作架構，這項發明今年在台灣遍地開花、普惠全民，更正式開啟醫院能透過「訂閱經濟」增加收益的新時代。

一年逾4千次扎針，曾是林嘉鴻的日常。他是醫師也是病人，與糖尿病共處37年，從過去只「憑感覺」控糖，到如今配戴AI智慧閉環系統，能自動監測血糖、調整胰島素。隨著治療邁入新時代，控糖已不再佔據他的生活。

台灣地震頻繁，發生時往往只有幾秒反應時間。從避難到居住選擇，《大人社團》整理出5個常見地震迷思。現在，就一起來打破錯誤觀念，替自己的安全重新上課！

年過90歲之後還可以大有作為嗎？

黑莓、覆盆子、草莓等莓果與紅石榴除了具良好抗氧化能力，被譽為抗老「超級食物」外，也能護心，是不少人作為每日早餐或點心的良伴。近期更有研究顯示，這些原型食物不僅健康美味，其前驅物甚至具有發展為未來治療心衰竭藥物的潛力。

一項新研究顯示，中年時期採取富含纖維和高品質碳水化合物的飲食，與更健康老化有關。

現代社會中，工作壓力越來越大，工作者長期處於高壓、久坐或重複性的勞作狀態，很容易因為姿勢不良、內在壓力，導致氣血循環不暢、肌肉緊繃與慢性疲勞。

台灣大腸癌盛行率居高不下，如何預防大腸癌已成為國人必須面對的健康課題。從大腸癌原因來看，腸道慢性發炎正是連結飲食與癌化的關鍵路徑。本文由醫師專業解析7類預防大腸癌飲食原則與大腸癌飲食禁忌，並說明如何從養好腸道菌叢著手，預防大腸癌復發再度襲來。  

關鍵疾病：運動傷害、慢性疼痛、​​​退化性關節炎。 關鍵項目：徒手治療、體外震波、PRP、高濃度葡萄糖、羊膜基質。

根據國際糖尿病聯盟（IDF） 2021 年報告，全球約 5.37 億成年人患有糖尿病，占 20-79 歲人口的 10.5% ，預計至 2045 年將增至 7.83 億人。