在低脂、斷食、生酮等飲食風潮輪番出現的時代，愈想吃得健康，愈容易陷入焦慮與混亂。許多被奉為標準答案的健康觀念，其實早已過時。哈佛醫生揭開常見6大營養迷思，帶你掌握健康長壽的關鍵！

馬上就要開工，卻感覺腦袋好像變鈍了？這可能不是錯覺，而是年假的大魚大肉、餅乾糖果，讓大腦暫時當機了！高雄初日診所李唐越醫師教你4招幫大腦收假，恢復思緒清晰。

截至目前為止，世界各國幾乎全面禁止將改造過的胚胎放進子宮、發育為人，然而，最新的英國研究卻將受精卵重組，8名特別的寶寶合法誕生。他們大部分的基因來自父母，粒線體基因則來自捐卵的女性，以避免遺傳到母親的罕見疾病。《康健雜誌》為台灣唯一受邀參與研究發布會的媒體。

春日季節，不論是新開幕的話題餐廳、江浙老店開展新概念門市，或是迎來新主廚的話題中餐廳，都在菜單上注入嶄新創意，大人社團整理近期新餐廳、新主廚與新菜色，滿足饕客探店樂趣與嚐鮮味蕾。

2026年度好醫生｜神經內科 蔡崇豪投入神經內科懷抱已近40年。身為治療巴金森氏症及運動障礙專家，他醫病也醫心，持續精進醫術提攜後進，更跳脫單一領域思維，跨域鑽研治療新法，成功以神波刀等治療，讓病患重獲新生。

2026年度好醫生｜胃腸肝膽科 20年來，李宜家的身影總是穿梭在台大醫院的診間與馬祖島嶼之間。他不只是胃腸肝膽科的權威，更是一位擁有生物統計及管理學位、擁抱跨域思維的拓荒者。他不滿足於診間裡「一對一」的治療，而是渴望建立一套能讓所有人受惠的系統。因為他的堅持，讓馬祖從胃癌高風險區變成國際預防醫學的典範。受訪前一天，他才剛從馬祖返台，最近更獲頒連江縣「榮譽縣民」金質證書。對李宜家而言，這不只是一張證書，而是他將大半的醫者歲月，都獻給這片土地的證明。

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想到社區大學進修、參觀博物館卻怕花大錢？教育部表示，5月1日起將開放符合資格的民眾，線上登記「終身學習券」與「館所通行票」抽籤，中選者可抵免終身學習學（分）費或免費參觀館所。登記流程、使用期限一次看。

美國總統川普最新健檢結果曝光，身高191公分的他，體重高達108公斤，3年內增加約10.4公斤，BMI逼近肥胖。國家體重與健康中心主任卡漢（Scott Kahan）指出，肥胖是過早失能和死亡的危險因子。川普的飲食習慣如何使體重直線上升？

當現代醫療遇上棘手難題，中西醫合療或許能打開另一扇希望之門，為患者帶來康復轉機，也為臨床治療提供更多可能。

致癌油事件持續延燒，食藥署公布中聯油脂事件第三方獨立調查結果。調查認為，事件並非單一設備或單一批原料造成，而是高風險原料管理、製程監控及食品安全管理等多項缺失交互影響所致。未來還會發生類似事件嗎？食安把關將有哪些改變？

「手術成功了，但人沒醒過來，這場燒錢的馬拉松該在哪裡止損？」在醫療決策中，最殘酷的往往不是手術檯上的生死一瞬間，而是術後在加護病房看著自費藥物與儀器費用如流水般燒掉的時刻。

退休後，你希望過什麼樣的生活？當人生愈來愈長，退休不再只是離開職場，而是重新定義人生下半場。曾被譽為「債券女王」的顧素華提出「Kidult」與「多巴胺不退休」的理念，希望結合腦健康、AI與腦機科技，打造一座讓人愈活愈年輕的大健康園區。

傍晚時分，夕陽餘暉還掛在天邊，距離活動正式開始還有一個多小時，會場外已排起長長的人龍，近三百位民眾耐心等候入場。他們當中有的是帶著長輩同行的子女，有的是結伴而來的專業運動訓練者，也有不少是長期關注健康議題的忠實讀者。

自從台灣核准瘦瘦針作為輔助減重的合法選擇後，許多愛美族群經醫師評估開始使用瘦瘦針，幫助管理體態、維持健康，不過，剛開始用卻發現伴隨而來的瘦瘦針副作用影響消化，除了常見的吃不下、沒食慾，飯後還特別容易「生氣」。