打造良好的腸道環境，其實不必外求。台大醫院院長吳明賢提出「三好一心」養腸道菌訣竅：好好吃、好好睡、好好運動及保持身心愉快，相當簡單易實踐。

由於新冠肺炎疫情的暴發，台灣從去年5月確診人數急速上升，雖後來經過有效地「清零」控制，但仍抵不過新型Omicron病毒的肆虐，去年12月起，疫情再起，染疫人數也急速上升到達近2萬人。

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第3劑覆蓋率邁向25%，本土確診數也持續累積，有些民眾害怕打了疫苗，還是感染新冠病毒，不過近期有研究發現：打完疫苗、也感染過，無論順序先後，都能讓免疫力更上層樓。

重訓時，該怎麼吃？可能會碰到哪些問題？專家一次解答。

一場火劫，改寫Selina對美的看法，也修補她長期忙於演藝工作，與家人漸行漸遠的遺憾。今年40歲的她，覺得什麼樣的外貌、人際關係能稱作「美」？家人又如何形塑她的審美觀？

職場媽媽如何兼顧工作和家庭？台北火車站「朝8晚10」超忙站長胡詠芝分享，工作的時候不要想家，休假時則要拋開工作，並在情緒耗竭時勇敢放下二者，給自己一點「Me Time」充電，如此更能做到「小孩才做選擇，我全都要」。

奧運金牌、前跆拳道國手陳詩欣回憶從小到大的跆拳道訓練歷程，也談起2017年轉變她一生的婚變風暴。這段經歷曾讓她跌落谷底，卻也讓她開始反省，重新找到生活重心。

出道47年的男星寇世勳久違擔綱電影男主角，在新片《一家之主》裡飾演退休後賦閒在家，失去目標只能佔據沙發、握著遙控器使喚妻子的中年男人。其實，現實生活中也不乏此類男人，退休老公沒嗜好，苦的是妻子。（更新時間：2022/04/14）

打完三劑疫苗，還有可能確診嗎？答案是有可能，且機率可能比想像中高。指揮中心20日宣布65歲以上民眾、免疫不全或低下者等特定族群，可以施打第四劑疫苗，補足消退的保護力。

「肌少症」越來越被大眾所熟悉，但是你知道自己的肌少症風險嗎？你知道肌少症患者在專業的指導下積極運動，三個月就能夠大幅改善嗎？遠離現在或未來的肌少症，不是「有運動」就夠了，醫療級的肌肉對策，超乎你的想像。

烹飪也許是種不錯的愛好，但也可能造成傷害。由刀具、沸水和熱油炸鍋引發事故的數量令人震驚。據英國皇家事故預防學會（Royal Society for the Prevention of Accidents）統計，英國每年有超過6萬7,000名兒童在廚房裡受傷，這還不包括那些決定把整隻雞放到油鍋炸或用麵包刀切傷手指的成年人。

精神科醫師陳豐偉是知名醫師作家。46歲時，他發現自己有亞斯特質。最終，他不僅更認識自己，更寫出台灣第1本探討成人亞斯的科普書。陳豐偉說，發現自己是亞斯，是一條和解之路，讓生命中錯失的、被傷害的一切，有了解釋。

素食逐漸成為健康潮流，從中西餐廳到便利商店都有愈來愈多的蔬食選擇，但讓成長中的孩子吃素會影響健康嗎？醫學期刊《兒科》這週刊登一項大型研究顯示，整體而言，吃素孩子的營養情形及身高體態，不會比較差。

高中時因爸爸的期望選擇讀醫，從醫後因大腸領域乏人問津選擇大腸為發展重心，屏東醫院院長王照元不強求凡事順從自己本心，卻因緣際會成為大腸直腸外科權威，是南台灣達文西腸癌手術第一把手，從高醫附設醫院調任屏東醫院服務，他跨越高屏溪，把先進醫療觀念及技術帶到國境之南，大幅提升屏東醫院服務水平。