春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。

氣溫下降進入流感流行期，流感疫苗的問題卻層出不窮，繼之前含汞流感疫苗引發民眾疑慮，影響接種意願；又傳出有人疑似施打流感疫苗，產生手腳顫抖的「類巴金森氏症」，引發民眾恐慌。

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...

最新研究發現，覺得自己不被喜愛的失落感，可能使得心律變緩，真的會「傷心」。

為什麼他治療了攝護腺肥大，還是頻頻跑廁所？ 這背後有什麼祕密？

最新研究指出，各種莓果、以及胡桃中的多酚成分，可能延緩腦部老化過程。

上才藝、做皮紋檢測，父母用力栽培心肝寶貝， 但為什麼專家大力反對，呼籲父母「不要這麼用力」？

研究顯示，快速邁開大步走，可以讓人更長壽、更健康。走路的速度是判斷一個人是否健康的重要指標。

爬樓梯愈來愈喘？試試橘子、糙米、花椰菜

身體對食物是有記憶、會依賴、會思念的。天冷，身體對米食的依戀會更深切，這是為什麼冬天是米食產品的旺季，米飯、年糕、米粉、米糕。

如果問，最近兩年最受西方科學界關注的超級營養素是什麼？答案非維生素D莫屬。

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...原來是它們搶走你的健康！

小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。

全身痠痛、疲累不堪、感冒接二連三、早上不想起床&hellip