每隔一段時間，就會看到媒體報導說，根據某某研究，台灣人愈來愈不快樂，擔心失業、收入不高、經濟衰退。有些調查出自擅長議題行銷的人力網站，媒體也是照單全收。

這可能是精神科醫師的宿命，媒體記者採訪或聊天時，常會詢問：「陳醫師，每天聽那麼多故事，你如何排解壓力，保持快樂的心情？」

類似個案在精神科常出現：五十幾歲、幹練的女病人，抱怨先生變了一個人，頻繁斥責、情緒不穩定、演變到肢體與語言暴力，最後只好申請保護令。太太想拯救先生，詢問是否有改變他的方法。這時，同行的子女提醒，其實從小就感受到爸爸的感情淡漠，只是媽媽沒有察覺罷了。

人生最後一哩路如何走得平靜、心安？在高齡社會的台灣，令人無奈的故事只會多不會少，而且任何人都可能遇到……

本月透過一個健身練習動作，藉由讓身體瞬間下沉、並瞬間用力推起的帶動，可以強化你的全身核心穩定力，並且增加胸部爆發性肌力。

【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

打破林青霞41歲生子紀錄，暢銷作家吳淡如45歲懷上雙胞胎，讓許多高齡求子的女性重燃信心。50歲藝人熊海靈，也興起了再生一個的念頭…

高血壓是一種「可控制」而不是「可治癒」的病，需將高血壓當成慢性病，終生控制。停藥後一兩天血壓正常，是因為藥效還在，之後還是會升高，千萬不可自行停藥。維持理想血壓，將可大大減少得心臟病、中風、尿毒症、失明，甚至猝死的危險，讓健康得到超值保障！立即常犯的６大關於高血壓迷思&hellip

漸漸地，社會越來越重視生活品質，健康遂首當其衝成為關注焦點，但是，這世界上卻有太多健康上的迷思，例如各式各樣莫名其妙的觀念，完全只是想當然爾的認定，就可以深植人心；甚至，有些醫藥用品既未經過科學的檢驗，也沒有事實根據，隨意配合一些科學名詞就拿出來大賣特賣，更是令人氣結。

經過2004年到2005年的H5N1禽流感恐慌之後，大家漸漸習慣於報紙上偶而出現的禽流感新聞，流感大突變肆虐的可能性也被遺忘了。2009年4月，墨西哥與美國傳出的H1N1新型流感疫情，突然再度掀起滔天巨浪。一瞬間，流感大流行的威脅似乎已經迫在眉睫。本文特別針對常被提起的相關問題，根據已有的資訊做出一些分析與討論。此次疫情的變化快速，文中若有不符現況之處，所有討論當以最新的訊息為準。

曾野綾子透過觀察植物的生長過程，領略出「人生，雖朝著自己所想望的目標努力，但不如意事十有八九。

五到七月是小黑蚊攻擊人類的高峰，該如何擅用防蚊利器，安全、有效防蚊而不傷害健康？蚊子專家教你聰明防蚊。

【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

當發生利益衝突、誰也不讓誰的情況時……「那麼，這次就算沒說過……」、「好，我就告辭了。」這是雙方都空手而回，沒有下次機會的最壞結局。但是，如果仔細傾聽對方說的話，也許可以避開這樣的不歡而散。我常在研修課上，說「檸檬水逸話」。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。