生病的原因有很多，包括時令影響、起居不當、飲食失調、心情不好、環境汙染等，現在這個時代，後兩者的影響尤其嚴重，以致於得到慢性病、罹癌的人數年年遞增。不過不必太擔心，凡事皆為一體兩面，當外在環境嚴苛惡劣的時候，就是修煉心性的大好時機。

「觀想」是西藏僧侶必修的課程，我兒時曾在西藏出家2年，日日跟著師父靜坐、觀想，深深受益。觀想有什麼好呢？若將觀想作為心的修煉，能藉此學會禪定、專注、正念、綜觀一切的本事，化解因種種妄念、錯誤見解所產生的痛苦與煩惱，簡單來說，就是讓我覺得人生很美好。

編按：內政部空勤總隊編號NA-706黑鷹直升機，2月5日深夜於蘭嶼執行病患後送失聯墜海，機上6人包括正駕駛康萬福、副駕駛唐文彥、機工長陳冠宏、蘭嶼鄉病患張榮明、張妻黃英蘭，以及蘭嶼衛生所年僅28歲的護理師蔡邑敏。為了不要讓這位被當地民眾暱稱「蘭嶼情人」的年輕護理師，因為被遺忘而白白犧牲，曾經擔任離島醫生，並且進出蘭嶼、綠島等外島百餘次的醫師吳佳璇，特別訪問了蔡邑敏的父母及衛生所人員，希望在她生日這一天，讓大家再次認識這位甫獲「南丁格爾獎」的人間天使。

印象中去德國出差有6、7次，最後一次是6年前的事了，這週在德國卻有種親切的陌生感，有人說「風景依舊，人事已非」，其實是心境不一樣了吧！

常看見新聞標題，直指香腸或蔬菜含有致胃癌的(亞)硝酸鹽，讓民眾看到(亞)硝酸鹽就怕怕的。有新聞指出，雞蛋不能與熱狗一起吃，因為亞硝酸鹽會導致胃癌，實情真是如此嗎？讓好食課介紹給你知道什麼是亞硝酸鹽吧！

2018年全球股市慘淡收市，美股創下10年來最差行情。臨到年底，2018年12月美股跌勢竟然最慘，創百年來最差12月份行情。展望2019年，全球經濟快速降溫，也許尚不至於衰退，但較2018年會有明顯降幅，股市10年多頭大泡沫確定已於2018年底正式爆破，熊市結構下的修正和下跌不會很快結束，此時此刻想的應該是，如何挨過寒冬才能再見春天。

一位17歲的高中田徑運動員，此時應該正在田徑場上，為即將到來的大賽積極備戰，但他卻愁眉苦臉、一跛一跛走進復健科診間，語帶哀怨地訴說：「醫生，我最近為了即將到來的比賽，加強訓練強度，結果腳底偏腳跟的地方在這兩天開始痛起來，尤其是坐比較久、站起來那一剎那，痛到眼淚都要飆出來了，也嚴重影響訓練和比賽表現。」

淋病是透過性行為傳染，潛伏期約2～3天，有些個案可能更久，男女的臨床症狀也不同。要如何預防、治療淋病？泌尿科醫師為你解答。

很多人如果一天不來杯咖啡，捧著深聞幾口，就覺得好像少做了件寵愛自己的事。

一位中年婦女走進診間，眉眼間憂心匆匆。

人生的蛻變往往需要媒介，對秀緹和惠珠而言，這個媒介是製作自己的生命故事書。指導老師孫華瑛說：「過程中的學習和看見，像一把鑰匙，她們開始疼惜自己。」在整理未癒傷口、未乾眼淚的同時，也獲得面對熟年生活的重要力量。

上班族都期望早晨起床時，能以最好的狀態擁抱新的一天，有飽滿精神和熱情，而不是眼皮沉重和打哈欠。

人與人之間的關係非常微妙，「瞬間改變」是常有的事，病人與醫師之間的關係亦是如此。

冷汗佈滿了她的臉，她正用最後一絲力氣問我：「醫師，我……會死嗎？」

邁入中年後，關節問題，尤其是人體全身上下最複雜的關節──膝蓋，常常成為那決定人生下半場好命與否的「軟肋」。