跳舞，在任何文化都是最古老的修身養生之道。但嚴格講，任何古老的舞蹈，其實沒有那麼多章法，無「法」可談，甚至不能說有一個「道」。

「真的不痛啊！」全身是傷，卻面無表情的小女孩如此說著。聽著我們心都痛了……身體的傷痛終會痊癒，但心靈若受傷了，一輩子都可能無法復原。

我跑進急救室，眼前是一張再熟悉不過的臉孔，卻已經沒有生命跡象了。 

從《全部的你》到《神聖的你》，同樣是意識轉化的作品，對我而言，卻是相當不一樣的寫作經驗。

「煮，就對了！」

人間最期待的快樂，大概就是期待本身了。

要把接納、包容、臣服的練習，落到自己的人生，我們可以這麼開始──一早睜開眼睛，還沒起床前，查看一下自己的狀態──晚上睡得好不好，做了好夢還是惡夢，身體疲勞還是有精神，內心是平靜還是煩惱，是舒暢、恐懼還是憂鬱，有沒有其他萎縮或激烈的反彈。

一起快樂吧！

假如不能回到火星，那在地球別忘了「我是誰」

市面上討論「快樂」的書非常多，我自己也很喜歡讀，總能從中得到很大的啟發，例如達賴喇嘛與法國僧侶哲學家馬修李卡德的作品，充滿了靈性的喜悅。不過，讀了楊定一的最新著作《不合理的快樂—存在的喜悅》（Unreasonably Happy—The Joy of Being）覺得，從今爾後，大概也不需再讀別的快樂書籍，這一本就夠了。

我的快樂櫥櫃

面對任何關係的失落，能清醒地受苦，而把握住心的狀態，把握最高的意識狀態。這相當不容易，是很重要的一門課，也是我們每一個人來到這一生的必修課。

舒緩頭痛穴位

你會遇到這本書，可能以為只是偶然，其實，從一體的角度來看，沒有什麼是偶然，樣樣都是安排好的（pre-ordained）。