即使治療結束多年，仍時時擔憂復發。透過正念減壓練習，專注呼吸、活在此時此刻，癌友可以不再被恐懼籠罩。

年輕真好，但是年輕型腦中風卻是個災難。

近期一名孕婦偕同民代召開記者會，控訴北榮害死腹中胎兒，輿論喧騰。《康健》特別收錄醫界最前線的真實心聲，換個角度剖析醫者面對死亡的使命與極限。

不花錢也不花時間的最佳健康法！—「慢活」意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢，從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。書摘試閱：

八仙樂園粉塵爆炸意外，造成將近500人燒燙傷，其中重傷者超過200人，青春年華瞬間變色。

天災、意外、疾病常在瞬間發生，第一時間冷靜、正確地處理，絕對是轉危為安的關鍵。「錯誤的急救方式造成的傷害，有時候比不急救來得大。」馬偕醫院醫務專員張國頌在《千鈞一髮急救手冊》中指出。

「大暑，乃炎熱之極也。」今天是大暑（國曆7月23日前後），也是一年之中最炎熱的節氣。

只要用對方法，更年期正是女性重整荷爾蒙、維持體態，迎接美好人生下半場的絕佳時機。

2015年6月27日，正當全台灣超過150萬的人守著螢光幕收看金曲獎頒獎的同時，新北市八仙樂園發生粉塵暴燃，彩虹歡樂派對瞬間變成人間煉獄，共有499人燒傷，其中超過半數是二到三級、面積超過40％的重大燒灼傷。

編按：張忠謀已於2018年6月自台積電退休

鋁鍋的優點是材質輕、導熱快，然而鋁鍋不當使用會釋出鋁離子，鋁容易沉積於骨骼與中樞神經系統，影響鈣質吸收，累積過量恐提高阿茲海默症風險。

鐵是人體必需的微量元素之一，可想而知，鐵鍋是最安全的選擇。

咖啡是已知天然物質中組成成分最複雜的食物，科學家從咖啡生豆中分離出300多種化學物質，熟豆更高達800多種，其中包括許多酸性有機化合物，不但是咖啡酸香風味的來源，更是對健康有益的抗氧化物。  

「食藥署具體回應，訂定食品丙烯醯胺含量指標值：黑糖為1000ppb」

起床、通勤、開會前、看書、睡前……用對方法，片刻就能放鬆，不再愁眉苦臉頻喊累。