問：博士，關於情緒，許多學派都告訴我們，可以去觀察自己的情緒。我的問題是，面對讓我憤怒的事情，雖然我去觀察它，看到我自己憤怒的心，可是卻無法立即停止怒氣。最多，只是聽聽音樂或其他方式來轉念。這樣子，其實並沒有真正解決我情緒的問題。我想請問的是，書中提到的臣服跟參，真的可以解決情緒的問題嗎？謝謝！

12名泰國男孩和1位足球教練，深困在積水的地底洞穴，失聯將近10天。就在外界都覺得凶多吉少之際，傳來好消息，13人全都平安。但更棘手的事情在後面，這是一段充滿了生死關卡的救援路線，全體人員無法同時離開受困的深洞，誰該先走，誰該留下，救援人員在狹小的洞穴和稀薄的空氣裡，向死神下了戰帖。

放在口中的那一瞬間，就像細雪般迅速融化，和醋飯一起散發出誘人的味道。所謂的壽司，在食用時，魚肉和醋飯必須混合，在口中創造出無可言喻的口感。

受傷了，卻不知道該如何反應，只好合理化對方的行為是「直接」，讓自己好過一點。

在發送的那瞬間，他已經得到自己想要的認同與歸屬。你若有所回應，也僅是錦上添花，不影響他的快樂，但你的包容卻能夠讓這份快樂得以延續。

根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過9小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。此外，每晚睡超過9小時的人，相對於睡眠時間不足9小時的人，前者的腦容量比較小。

著名腦神經學家、也是著作20多本書的作家奧利佛．薩克斯（Oliver Wolf Sacks），治療眼睛視網膜黑色素瘤9年，一隻眼睛失明後，仍在2015年2月被告知黑色素瘤已經擴散至整個肝臟，即將不久於人世。

感情路上，每個「錢關」都攸關「情關」。從交往時誰負責約會開銷，到共同生活後怎麼分攤收支，只要談不攏，山盟海誓馬上面臨挑戰，更別談要攜手共度一生。

中秋烤肉少不了魚蝦貝類海鮮，而一般民眾總覺得蝦子是「活跳跳」的最好，但近來卻傳出有不肖業者在水中添加俗稱「固體雙氧水」的過氧碳酸鈉，讓只剩兩根鬍鬚會動、瀕死的蝦子瞬間充滿活力，被稱為「殭屍蝦」，這是真的嗎？活蝦真的不能吃嗎？

網路傳聞，大陸一名男童因為好奇，隨手將餅乾包裝中的生石灰乾燥劑丟進裝有飲料的瓶罐中，沒想到飲料瓶突然炸裂，男童的右眼燒灼疼痛，雖然母親緊急將他送醫，但男童眼球已遭鹼性液體侵蝕、溶解，醫生宣判終生失明。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌142期（2012年7月）

上任3年多，我不斷推動銀髮長輩真正需要的照顧服務，然而在將重陽敬老金設定排富條款後，衝擊民調支持度，不過我仍堅持必須做對的事情，在市府還有大量負債情況下，發敬老禮金形同債留子孫，並不是好的老人福利政策。

「是我的母親，把探險基因留給了我。」被外界稱為「極地攝影達人」的陳維滄，50歲是個關鍵性的轉捩點：他從正值巔峰的職場急流勇退，只因為「看開了」；60歲，到尼泊爾4150公尺的高山健行；70歲，跳進南極－5°C的冰冷海水慶生，80歲，到玻利維亞拍攝「天空之城」......

每年的10月9日，對大多數的國人來說，就是雙十國慶的前夕，但是對這位媽媽來說，是一生永難忘懷的日子。29年前，風雨交加的那天晚上，她和腹中愛女，正面臨生死關頭。那一夜，在蘭嶼；28年後，又是一個狂風暴雨的夜晚，這位長大擔任離島護理師的女兒，搭上了後送病患的黑鷹直升機，生命燦爛的光點在雷達上消失，那一夜，仍舊在蘭嶼。

在新作《於是，我們交換了青春》中，曲家瑞挑出40個娃娃，記錄和它們相遇、相知的故事。