婆婆是愛說故事的人，而我則是在她腳邊被話語催眠的孩子。唯有凝視受苦的自己，才能升起對自己的最大慈悲。

破口大罵粗俗的字眼，甚至旁若無人地自言自語，這些看來不是很合宜的行徑，其實反而可能有益職涯發展，甚至讓大腦運作更有效率。

母女關係是許多人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。明明想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。

步入65歲熟齡的林青霞，每天嚼20分鐘的口香糖，保持臉部的緊緻彈性。口香糖的功能還不只於此，日本老年醫學專家建議長者多嚼口香糖，可以防止失智症，原因是咀嚼促進腦部血流，藉此帶走腦部的代謝廢物。

你有多久沒有與老爸、老媽像朋友般聊天相處呢？

幸福，就是在每次呼吸中，享受生命。 在清晨的森林裡深吸一口氣，享受著呼吸的幸福；疲憊的時候，深呼吸一下，給自己再出發的勇氣；打開家門，用呼吸感覺家的味道…但對現代人來說，能夠好好享受生命裡的每一次呼吸，在空汙季節，都是奢侈。

要記得，豐盛不是固定的，是流動的，是一種能量，一種均衡的狀態，有個心流。從能量的層面，把已經不再有用的能量轉出去，你才可以重新開始，接收新的能量。

超慢跑最初是從日本紅到台灣，顧名思義是用非常慢的速度跑步，也因此很適合運動新手、跑步初學者、年長者等沒有運動習慣的人嘗試。

你有聽過「千張」嗎？千張近年在減醣社團爆紅，頓時開始出現各種千張料理，到底「千張」是什麼？又為什麼受到減醣族喜愛呢？

透過吸引力法則、成功學、富足的科學，能夠幫助我們求得生命的豐盛嗎？

女星李宣榕演出《女兵日記》，入圍第24屆亞洲電視大獎最佳女配角，父親卻在她於菲律賓出席頒獎典禮時，因為呼吸中止導致腦部缺氧陷入昏迷，不幸過世。活動一結束，李宣榕立刻搭凌晨班機返台見父親最後一面。

葡萄牙足球金童C羅納度（Cristiano Ronaldo）日前參加記者會，鏡頭前原擺著2瓶可口可樂，被他下意識移開，並拿起一旁礦泉水，看似在鼓勵大家：別喝可樂、多喝水。這一小小的舉動，竟讓可口可樂公司市值瞬間蒸發40億美元、引來熱議。C羅平常生活到底有多健康？（梁元齡新增）

施景中總在接收最棘手的高危險產婦，肩負生死一瞬間的高壓工作，他依舊常掛著笑容。其實，他曾經壓力大到記憶退化，得靠大吃大喝紓壓，胖到快100公斤。直到一次肝炎發作，才痛下決心減重、重拾運動。

不論中醫或西方醫學都發現，開懷大笑是一帖養肺健身良方。

抗癌的路上有著艱辛與挑戰，除了維持預後健康，人生也得重新規劃。時尚網紅崔咪罹患乳癌第三期，抗癌過程中的掉髮和身體變化，讓一向以外表為傲的她，歷經悲傷而複雜的心境。《堅持下去，傷痕也可以變美麗》一書，記錄她治療癌症期間的心路歷程。疾病讓她失去，卻也讓她領悟到重新開始的力量，找到不同的人生風景。