真正的優雅，是保有選擇權，不受身體或環境限制，過上自己想要的生活。然而，長者最常待的居家空間，卻可能佈滿隱形殺手，從洗手台高度、傢俱擺設，都可能是跌倒的致命陷阱。專家教你用環境改造的巧思將住家變成「安老宅」，讓在地安老不再是口號。

你有向ChatGPT訴說過心事嗎？許多人把ChatGPT當成情緒出口，甚至有人認為，它能取代心理諮商。但ChatGPT能理解你的煩惱嗎？它提供的情緒價值，真的能取代心理師的專業陪伴嗎？

愈來愈多人選餐廳不再靠美食評論，而是直接刷短影音，社群媒體、新世代的崛起，正在改變我們的飲食文化。從嗜辣成風、跨文化融合料理的流行，到短影音的影響，哪些美味正悄悄改變我們的日常？

帶著米其林三星主廚的光環，陳泰榮在餐飲江湖自有地位。做菜，就像是身體的自然反應般順手流暢。回到自己的角色，如何為愛的人做菜？對待恩師，端出精心烹製的古法老菜；照顧媽媽，最家常最好吃。原來關鍵是：觀察需求、投其所好。

一鍋火鍋，不只暖了湯底，更映出母親那份純粹的笑意。2024年7月送走久病父親的作家張曼娟，如何用火鍋打開失智母親的胃口、一起回味家族溫馨往事？

當政治成為日常話題，家人間的立場分歧容易引發衝突，甚至傷害親密關係。心理師陳劭旻建議，真誠溝通從4個關鍵著手：做好心理準備、理解情緒、找到切入點、尊重分歧。

以其近乎苛求的專業素養聞名，林口長庚紀念醫院燒燙傷中心前主任莊秀樹日前驟逝，是燒傷醫療界無可取代的損失。2015年八仙塵爆，40多位大面積燒燙傷者湧入林口長庚，正是莊秀樹坐鎮指揮，而他也是之後做最多重建的醫師。今年是八仙塵爆10週年，追憶莊秀樹，一位傷友這樣說：「我們都是他的傑作。」

想要為自己添好運，不必遠行，走出家門，來到台北大安森林公園，就能用最簡單的方式，在城市中調整心境，迎接嶄新一年。

怎麼樣測血糖才不會痛？林瑞祥教授診所傳授撇步！

2025世界棒球經典賽資格賽，今（21日）晚台北大巨蛋開打。以下整理球員陣容、轉播平台，並比較世界棒球經典賽與12強賽的賽制差異，讓你在觀賽前輕鬆掌握關鍵資訊。

一名男子同時罹腎臟癌及膀胱癌，追問發現長期使用塗層嚴重受損的不沾鍋，溶出化學物質，難怪體內全氟碳化物數值超標。不沾鍋如何保養才安全？好用鍋具怎麼挑？

清明節吃潤餅，是許多台灣人的共同記憶。一張薄餅包進各式餡料，不只是一口春天的味道，也藏著家族淵源與地方飲食文化。以下內容摘自《順著24節氣，吃出臺灣好味》：

從青春偶像到跨界監製，李心潔步入50歲，展現更自由的姿態。她分享如何透過心流與內觀安定內心，在愛與創作中尋得力量，以豁達心態擁抱每一個不留遺憾的當下。

孩子的誕生帶來歡樂，也挑戰夫妻關係。研究指出，約三分之二的伴侶在第一胎後婚姻滿意度下降，因角色轉變與育兒壓力，導致親密減少、分工失衡、性事轉變。隱形負荷與溝通不足常成衝突根源，唯有透過情感對話、共同育兒、理解彼此需求，才能從「我們的孩子」回到「我們」。婚姻不是浪漫的終點，而是愛與責任的延續。

生命無常，愈是抗拒，愈容易陷入痛苦。唯有回歸自我，才能看清當下；唯有放下抗拒，才能擁抱改變。「回轉到自己」，與世界建立更深的連結，方能自在前行。以下內容摘自《中道》：