年過七十的人生，常被賦予一種平靜與沉澱的想像，彷彿進入了生命的終章，靜待夕陽餘暉。然而，蔣勳用他的故事告訴我們，無論歲月在身體上留下多少痕跡，內心的探索依然無止境，持續開展著對無盡精神世界的追尋。以下內容摘自《子彈與玫瑰》：

背痛可說是醫師最頭疼的問題，因為背痛的成因五花八門，五臟六腑到生殖系統出狀況都是背痛的風險因子，背痛的原因什麼？背痛的位置可能代表什麼問題？

談到呼吸，大家會想到吸進氧氣、呼出二氧化碳。但隨著科學發展，許多專家也開始重視呼吸同時帶入身體的另一個氣體分子：一氧化氮。

今年41歲的全智賢育有2寶，事業婚姻兩得意的她，始終維持著良好的狀態，身材依然纖瘦有型，現在就來分享她的瘦身保養祕訣！

車子擺在車庫放久了，要發動時不但電池會沒電，零件可也能已經生鏽故障；而車子每天「日也操、暝也操」，也沒注意按時保養，三、五年後可能就會提早報銷。

慢性疼痛對我們造成很大的影響，不只是身體結構出問題，連情緒、睡眠、工作、人際關係也會跟著大亂。反反覆覆的疼痛，讓很多人每天不斷跑醫院找醫生，也讓很多人總是待在家裡不敢出門，讓更多的人從此生活從彩色變成黑白，毫無生活品質可言。

一般人會認為，姿勢的正確與否不會牽涉到內科疾病，其實不然，從骨骼到肌肉、肌腱到筋膜，不僅會影響結構附近相關的神經、血管、淋巴、經絡的傳導流通順暢與否，也會影響與這些組織相連的內臟器官與新陳代謝速率，所以要保持健康，便要注意身體結構的平衡舒展有彈性，才能真正打下健康的根基。

常聽到長輩抱怨自己「失眠」或「睡眠品質不好」，在臨床專業上統稱為「睡眠障礙」。根據美國精神醫學會五軸氏精神疾病診斷與統計手冊（DSM-IV），「睡眠障礙」定義應包括兩個重點：狀況發生時間連續且長達1個月以上，並造成主觀上疲累、焦慮感，或是客觀的工作效率下降、甚至角色功能有影響。如果經由專科醫師診斷、評估自己生活作息需求，服用醫師所開立的鎮靜安眠藥是適當的。

中醫認為：人要活得好，必須在「天－人－地」和諧共振下才可能達到；所以，溫度、濕度、日照長度、風速、降雨量以及所居住環境的綠化度、海拔高度、緯度，地下水紋的走向，都會影響人的身心健康。

身兼媽媽、藝人、婚紗品牌主理人等多重身份的賈永婕，在忙碌生活中依舊能隨時保持絕佳狀態，50歲的她，保養祕訣究竟是什麼？

現代人生活壓力大，出現容易疲勞、耳鳴、失眠、偏頭痛、頭暈、手腳發麻、焦躁不安等千奇百怪的症狀，但總查不出原因，很有可能是自律神經出問題囉！人類時時時刻刻靠自律神經幫忙保持身體最佳狀態，一旦自律神經功能出亂子，生活、工作可能都跟著亂了套。

腕隧道症候群起初只會感覺手指麻痛，但久了可能出現動作障礙，包括無法扣鈕扣、轉瓶蓋等。腕隧道症候群原因、症狀有哪些？解析腕隧道症候群治療與4舒緩方法。

青光眼是不可逆的眼睛疾病，為國人排名第2失明原因，如何控制病情是病友重要功課。不孕名醫張甫軒罹患青光眼17年，至今控制良好，他怎麼做到的？

小美是一位房屋仲介，這天她來到我的診間：「李醫師，我右手小指跟無名指三不五時都會麻，很不舒服，特別是晚上還會麻醒。請你幫我看看吧！」

交往2年、結婚8年的夫妻，感情還很好，卻已經沒有性生活、沒有戀愛感，這樣的夫妻還能走下去嗎？性治療師曾寶瑩博士分享治療案例，究竟無性夫妻該如何相處？