下半身的健康，攸關個人生活品質與親密關係。流行的丁字褲、陰部專用清潔與保養品功效如何？怎麼呵護私密花園的健康？

當你有頭痛時，本能的反應是尋求止痛劑快速紓解疼痛。你愈常頭痛，可能使用的止痛劑愈多。你甚至可能為了預防預期的頭痛，而開始使用止痛劑。

你還在「面對困難，咬緊牙關撐下去」嗎？別再撐了，你的壓力，牙齒都知道。

網膜剝離是嚴重的眼科疾病，若未及時治療，通常會導致失明。所幸，視網膜剝離前，通常會出現警訊；及時注意徵兆，早期診斷治療，通常可保住視力。

期望孩子傑出，父母需要先幫他們找回快樂的童年。教育專家要告訴你快樂祕方，可以讓你的孩子成功。

全台灣有三分之一的人睡不好，你也是其中之一嗎？ 換枕頭、床墊有沒有用？還是身體已經出了狀況？ 開春新氣象，求財、問運勢，可能都不如求好眠。 睡得好睡得夠，才有本錢衝刺學業事業。

慢性疲勞症不會立即致命，但若不改變生活習慣，可能妨礙正常工作，甚至引起其他疾病。

喝茶好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。

徐生明因為長期痛風導致洗腎，嚇得一些失聯的痛風老病號主動回頭找醫師。痛風患者，如何不要走上洗腎一途？

日夜困擾你的過敏性鼻炎，也是你黑眼圈、鼻塞、注意力不集中的發源地，而且也可能是氣喘的前兆，控制不好也會加重氣喘發作。你該怎麼辦？

當多數人追著時間跑，自稱「手藝人」的畫家奚淞，選擇凝視時間。

當自己的疲倦與先生的需要衝突時，怎麼處理會更好？

「請不要叫我董事長，稱呼簡先生就可以了。」

9月間，我參加一場營養與疾病的學術研討會，其中一位來自芝加哥西北大學醫學院預防醫學教授主講的「蔬果攝取量與老年後醫療費用的關係」，讓我印象深刻。這位教授做了20年的追蹤比較研究，他發現65歲以上的民眾，在年輕時有多攝取蔬菜水果健康飲食習慣的人，醫療費用支出較低，而且直到死亡，其醫療費用持續維持較低；而年輕時期蔬菜水果吃得最少的那一群人，到了中年後，醫療費用就漸進式的持續升高。

曾有個詩人譬喻，就如同每天洗澡潔淨身體一樣，睡眠，潔淨了我們的靈魂。