心臟和血管晚上都需要休息，睡不好、睡不夠、打鼾都會增高心臟病風險。

認識肝衰竭之前要先知道什麼是肝臟代償不全。

你不會故意將車子開進路面的坑洞中，或以時速90公里駛過減速路障，因為都會傷害你的車子或縮短使用年限。同樣的，你也不應該隨意傷害你的關節，特別是當你有關節炎的時候...

Google首頁16日的圖像是一位翩翩起舞的舞者，這是為了紀念台灣傳奇舞蹈家羅曼菲的66歲冥誕，她曾任雲門舞集2藝術總監、藝術學院舞蹈系主任，在舞作《輓歌》裡10分鐘獨舞旋轉讓人驚豔，2006年因肺腺癌離世，宜蘭市公所為了紀念她，將她逝世的3月24日訂為羅曼菲日，淡水雲門劇場的荷花池也設置她的雕像。以下是2006年羅曼菲於病中與《康健》分享她的心境。

馮翊綱　男人需要安靜的玩

「你的健康好不好，從腸與胃的長相就可看出」，活躍於美、日的胃腸內視鏡外科醫師新谷弘實整理45年臨床經驗，教讀者追求不臥病的長壽，才是真健康。

別以為老人家咳不停、吸入性肺炎、記憶力差，只是因為他老了，其實，可能因為牙齒不健康。

乍冷乍熱考驗體魄。提供你健康過日子的招數。

異位性皮膚炎病人不僅本身需要長期抗戰，對照顧者——特別是媽媽，更是勞心勞力的工程。太冷不行、太熱不行，夏天怕流汗，冬天怕乾燥，看孩子癢得睡不著，自己也心疼。

一般人不吃東西，撐個十來天都沒問題，但要人連續三、五天不闔眼，可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺，一覺睡到自然醒的秘訣在哪？以下摘錄《健康好眠》第一章的「睡眠與身心健康」，讓長庚睡眠中心主任陳濘宏醫師破解你的睡眠迷思，重尋床上的幸福。

賴床是一種幸福，但偏偏多數時候你就是不能賴。7件事讓你不再與床難分捨。

還記得螢光幕前常飾演公主的藝人傅娟嗎？嫁給也是白馬王子的歐陽龍，生了三個漂亮的小娃兒，好像童話中的結局，從此幸福快樂。

精神醫師陳國華自殺，留給大眾錯愕與惋惜。《康健雜誌》摘錄梅約醫學中心的的真人真事，一位醫師走出憂鬱症的故事。 醫生也會生病，同樣需要治療與被人關心，誠如主角所說：「生病不是他們的錯，他們值得治療跟尊重」。讓我們一起來進入一位醫生的心路歷程。

太忙沒時間練瑜伽？生活中，任何一小段時間，瑜伽都對你有益。

進入更年期的女性會發現，一覺到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。 但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。