每當假日，你都會做些什麼？睡到自然醒、黏在電視或電腦前當阿宅、呼朋引伴開車兜風，還是上餐館大吃一頓慰勞自己？

小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。

近日氣溫回暖，民眾趁著周末假期安排踏青出遊，就連平日繁忙的歌手蔡依林也一起搶這波春日陽光，昨（24）日在社群媒體平台PO出到陽明山爬山的照片，穿著運動緊身服的她，好身材意外成為討論焦點！ 臀部如果扁塌下垂，身形怎麼樣也美不起來，想要練就像蔡依林的美臀，4招雕塑有解！

　「妳要相信自己可以辦得到，」指導教練班哲明在我耳邊低聲說道。

　因為冒險，而得到療癒，這是「都市人基金會」執行長王克威如假包換的個人生命經歷。

　　46歲的謝智謀是國內極少數鑽研冒險體驗教育的專家，也是正式將西方行之多年的冒險課程引進台灣高等教育的第一人。從2000年在體育大學開課迄今，已培訓出近200名專業人員，起初大多是戶外活動指導員，後來逐漸有社工師、心理師、職能治療師以及精神科醫師投入。

莫拉克（Morakot）在菲律賓文的原意是「綠寶石」。2009年8月8日，中度颱風莫拉克襲台，原本期望能解除旱象帶來甘霖，不料，綠寶石變臉，竟演變成70年來台灣最慘烈的水患。

玩嘉義，愈慢愈能玩出有趣的人文底蘊，看見在地人樂活的生活觀。

「我不是台大派來的『內奸』，」林芳郁揶揄自己。

　更年期是女人的ㄓㄨㄥ點，」台安醫院副院長周輝政劈頭就嚇我們一跳，他接著笑說「『中』間的中，不是『終』結的終。」

近來爆紅的童星小小彬，通告邀約不斷，他的父親卻被批評為「靠子賺錢」、「罔顧孩子權益」，情緒為之崩潰。社會對單親不友善，使得許多單親變成「落難家庭」。

生命要「浪費」在美好的事物上！

過了立冬，人人瘋進補，好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，你真的需要補嗎？

沒有天賦才華的孩子較容易幸福

最能實踐防癌生活的城市