絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

不用刻意遁入深山叢林，跟著劉克襄就能學會打開城市裡的自然野趣。

愈來愈多人加入單車熱潮， 他們放棄匆忙快速，學習用悠遊與放鬆，

獲得香港影評人協會選為2012十大華語電影推薦影片的《不老騎士》紀錄片，平均81歲的17位長者勇敢追夢，不畏艱難完成環島壯舉，感動了許多人。

女性35歲以後，許多生理機能逐漸走下坡，

你試過和飛魚一起在海面上跳舞嗎？ 風浪板的刺激經驗讓你永生難忘，和《康健》一塊兒玩吧！

人生應該照著求學、工作、升遷、買房買車、結婚......的常軌向前走嗎?加班到深夜回家的公車上，你曾否疑惑這就是我的人生嗎？能不能停一停，脫軌過另種生活，聽聽內心的聲音！

一個醫生，如何救最多的人？又如何一路以堅持的信念，表達對台灣最深的熱愛！陳定信的堅定，是一生專注投入一個理想、做好一件事；他的信念，是每一個想讓臺灣有美好生活的人應該知道的故事。《堅定信念：肝病世界權威陳定信的人生志業》書摘試閱：

你喝過香氣如鮮美雞湯的植物茶嗎？太魯閣同禮部落，與自然生態親密接觸。

運不運動不再是個人的問題， 也是整個社會要面對的課題。 因為缺乏運動所造成的文明病，耗費的醫療資源， 以及生病老人所需要的長期照護，都得由整個社會來負擔。 繼2003年的調查，《康健雜誌》再度與體委會合作，對全國25個縣市進行「運動城市大調查」， 了解哪個城市最喜愛運動？哪個城市的運動環境最友善、最鼓勵人運動？

有健康相關疑問嗎？歡迎您將問題寄來《康健雜誌》，註明「請問康健單元」收。 地址：台北市南京東路二段139號11樓 傳真：02-2507-9266 e-mail：doctor@cw.com.tw

出差或旅行時睡不好，親友間傳說吃安眠藥、褪黑激素有助入眠。我該跟進嗎？有沒有別的更好的方法？

強調機能的慢跑襪、籃球襪、自行車襪……五花八門，值得買嗎？該怎麼挑？

近年來校園霸凌事件廣受社會大眾關注，讓孩子能夠安心而且安全地在學校讀書，應該是為父母最基本的期待，可是當學校或社會連這最卑微的起碼要求都無法達到時，難怪會引起家長的憤怒了！

終有一天，生命的旅程會來到終點，你永遠不知道哪一天會離開？於是我開始練習，練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正活著。《如果有一天，我們說再見》書摘試閱：