氣候一旦驟變，氣喘患者的發作危機就來臨，且特別容易在夜晚或凌晨時分！常見症狀包括呼吸喘、哮鳴聲、咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀，嚴重的氣喘可能會出現劇烈咳嗽、冒冷汗、呼吸費力困難、甚至呼吸衰竭而猝死。

醫師找家屬八成是講壞消息？還是要趕病人出院？其實醫師有別的話想說。

有兩個方法可以檢視自己需要的最少衣物量是多少，一個是依照洗衣服的頻率，另一個則是依照造型需求。

許多人露營都吃得很豐盛，但廚餘和垃圾卻污染了自然環境。其實只要準備得宜、活用簡單的器具和食材，露營野炊一樣能吃得滿足、省時又減少髒亂。

運動筆記《2017 跑步大調查》結果出爐囉！身為路跑界一份子的你我，是否也好奇去年度（2017）台灣跑友們的跑步經歷、跑步習慣、目標等等，與歷年是否有所改變呢？快一起來看看我們為大家整理的結果吧！

想看訓練的成效，可以用訓練核心肌群運動的「進階版」來檢測，動作包括考驗脊柱底的抗伸展（防止下背塌陷、凹折）、抵抗旋轉（防止身體面對突然扭轉）、抵抗身體左右側彎和下肢活動時的骨盆穩定能力，如果發現無法維持，可以改回最基本的動作繼續練習，或採取退階動作來鍛練。

醫療照顧，不得不在醫院裡，但是臨終，為什麼不能在家裡呢？所有最疼痛、最脆弱、最纖細敏感、最貼近內心、最柔軟的事情，我們都是避著眾人的眼光做的……

平日運動，除了選雙好鞋，穿對襪子也是關鍵，其中襪子長短對於腳踝保護是否有作用？專家指出，穿襪的重點其實是吸濕排汗、止滑，並防止摩擦鞋面起水泡，對踝關節保護效果有限。

誰能在短短半年內，讓一家成立半百的企業養成全員運動習慣？答案是來自英國的Duncan。

（22:03更新） 中度颱風瑪莉亞（MARIA）來襲，新北市、桃園市、新竹縣市、苗栗縣、宜蘭縣、連江縣宣布明日停止上班上課；台北市、基隆市、台中市、彰化縣、雲林縣、南投縣、嘉義縣市、台南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣、澎湖縣、金門縣明日則要正常上班上課。

西洋天后席琳狄翁(Celine Dion)前日來台辦演唱會，除了美妙歌喉，此次同行的雙胞胎兒子也備受關注。50歲的她8年前人工受孕成功，但過程多次失敗也曾讓她大受打擊。高齡懷孕為何那麼難？

公司花錢讓你運動、幫你擬定個人瘦身計劃，還能在年度考核加分，哪有這麼好康的事！

週一到週四晚間6點一到，科技感十足的大廳立即從冰冷變熱鬧，從瑜伽、核心肌耐力到有氧課程，琳瑯滿目。

當義大犀牛隊活躍職棒時，同為義聯集團的燁聯鋼鐵成立「大燁聯盟」運動平台，從此刻開始，運動風在燁聯發芽茁壯。

人與肌肉都一樣，不進則退，每天運動的人生真的不一樣。