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往前走重新再愛 情感創傷修復的3堂功課
2019-08-21
可晴好不容易逃離前一段感情,她原以為這是她要的結果,可是6個月過去,她快樂不起來,腦海常自動跳出過去的種種,關不掉、停不了,一次次將她拉回過去的漩渦中。
做自己只能二選一?《俗女養成記》啟示錄
2019-10-09
「不聽話會被人揍,聽話也不一定有好下場。聽話還是不聽話,To be or not to be? It's a big question.」這是最近造成話題的台劇《俗女養成記》中,女主角嘉玲在一段童年往事後緩緩說出的獨白,看似幽默,卻帶出了人生的重大命題。
睡前與身體、情緒對話 養成良好睡眠品質
2019-10-24
居家防疫不無聊 3招用音樂強化免疫力
2020-02-14
長輩的記憶寶盒 統整生命、找到往下走的動力
2020-02-21
隱形照顧計劃:讓長輩獲得心靈自由,身體更健康
2020-03-10
「高年級農學園」跨世代共融 老幼共學的療癒奇蹟
2020-03-12
愛在瘟疫蔓延時 讓危機變成穩固親密關係的絕佳轉機
2020-03-12
居家防疫妙招 芳療師教你用精油做出抗病毒乾洗手
2020-03-20
家的味道就在大齡食堂 再創高齡價值的銀色奇蹟
2020-04-07
親友罹癌後情緒陷入憂鬱,我該如何幫助?
2020-04-06
罹癌從來都不是癌友個人的事,而是一整個家庭的事。罹癌是一場風暴,攪亂生病的人,也折磨身旁的家人。
醫心跟醫病一樣重要:你的心,準備好抗癌了嗎?
2020-04-06
罹癌過程中,需要很多勇氣和真誠去面對自己。有時候,我們會對自己的情緒感到很不舒服,明明已經堅強地度過治療,卻愈來愈沒自信……。
憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷
2020-04-14
「憂鬱症」是隱形的健康殺手,根據世界衛生組織的報告,憂鬱症、癌症與愛滋病是造成人類失能的3大疾病。根據衛福部國民健康署估計,台灣憂鬱人口超過百萬,不僅影響個人生活及生產力,也造成全球疾病總負擔增加。
逃避不可恥,但究竟有沒有用?
2020-07-16
覺察情緒背後的原因 療癒創傷愛自己
2019-10-30
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