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女性疾病反覆發作與「心」有關 許瑞云:聽覺人拋開劇本,珍惜真實的自己
2024-03-16
如果你也遇到婦科疾病反覆發作而難以根治的情況,在積極求診之餘,別忘了回頭觀照自己的心。能量療法醫師許瑞云與鄭先安,解析求診病患的病因,認為過度在意旁人意見的女性,內心承載過多的情緒,學習看清楚真實的自己,重新找回感受幸福的能力。以下內容摘自《女性心療法》:
楊世敏:練對氣功導引,才能開啟自癒力
2024-01-15
搭配體質練對氣功導引或運動,有助激發自癒力,但若選擇不符體質的運動,當心努力白忙一場。
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突破超高齡挑戰!帶領銀髮族優化動作,解決痠痛問題,擺脫身體老化退化命運
2024-10-01
身體有許多疼痛時常找不出原因,有時是因為受過傷或開過刀,所造成的痠痛後遺症,有時是沒來由地身體某個部位發出疼痛警訊,更有可能是因為受到年紀影響,身體各個部位使用過久、到處痠痛不已。這時候可以尋求復健科、中醫推拿、按摩師等方式求救,但是如果所有療法都試過了,卻還是時常被突如其來的疼痛所困擾,也許你應該試試獨創的創新療法「體感連結」!
癌症是最兇惡的慢性病!年輕癌症患者增 超前部署才能及早治癒
2024-11-01
癌症發生的原因不單純,還有一些未知因素,但現今的生活型態、環境污染、飲食習慣愈來愈不利健康,都是罹癌的風險因子。最新研究顯示,年輕人的罹癌率,會比父母、祖父母輩來得更高。
自我認同心解方〉練習呼吸、放鬆、找支援 先做當下可完成的事
2024-05-28
青少年的憂鬱常源於自我認同困境,除了周遭親友的關懷,校園中還有哪些資源可給予幫助?
面對離開,該如何好好告別?死亡不是終結,而是另一場相遇
2024-11-28
死亡、離開人世令人傷感,如果能有一點時間準備,你會做些什麼?腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉,分享關於「離開」的繪本故事。
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大人社團
讓空間知己師為你量身打造能「笑著住到老的家」
2023-11-27
高齡化世代已經來臨,相信樂齡朋友們一定都想要健康快樂地變老,而且最好還能擁有「笑著住到老的家」。那麼,不妨試著想像一下,那將會是怎樣的居住空間呢?
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「綠色照顧站」最接地氣的多元活動 貼心陪伴農漁村長輩健康樂活
2024-07-26
關懷農漁村長者的身心健康,可以更接地氣!農業部自2020年起於全國各地打造「綠色照顧站」,結合在地食材、文化傳承及綠色景觀療育,發展具有地方特色的綠色照顧,營造友善高齡生活環境,達成在地健康老化的願景。
壓力竟會引發慢性疼痛?醫師:睡前一定要留30分鐘給自己
2024-06-12
壓力,是神經科醫師陳韋達起心動念寫《終結慢性疼痛的14堂自救必修課》這本書的關鍵,盤點自己20年的疼痛學術研究生涯,後10年都和壓力有關,他最想和大家分享的,就是壓力在慢性疼痛扮演的關鍵角色。
【番紅花專欄】天然愛玉自己洗 溫熱喝也可口
2024-01-15
「檸檬愛玉」是大小朋友都很難抗拒的酸甜飲品,也是我兩個女兒小時候最愛的假日居家活動,「手洗愛玉」絕對榜上有名,那晶瑩色澤和滑溜軟嫩的入喉口感,讓我們出外旅行也不忘到處搜尋愛玉老味道。不管是台北圓環的愛玉發財車、台東關山小鎮的日式老屋「痴愛玉」,還是台南宮後街70年歷史的無名愛玉攤─不同的愛玉品種和不同雙手所搓洗出來的愛玉,外觀或許差異不大,但細細品嚐後就知道各有特色。
如何預防熟人侵犯?教孩子保護自己「6件事不可以」
2026-05-15
籃球隊教練戚冠民,涉嫌性侵兒童、誘使未成年人傳送裸照,並在學校女廁、淋浴間偷拍,性影像檔案破千,受害者高達53人。士林地檢署13日偵查終結,請法院從重量刑,聲請羈押獲准。若孩子被侵犯,家長該怎麼做?
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科技力迎戰成功老化 工研院打造給予長者的「幸福科技」
2024-07-09
全球皆面臨高齡人口快速增加的趨勢,2030年全球將有14億人超過60歲,佔世界總人口的六分之一,過去工研院發展半導體、電腦等科技產業,如今台灣社會同樣走向高齡化,工研院看見台灣在高齡社會下的「痛點」,運用工研院的創新與科技專長,協助台灣開創超高齡社會的終極解方。
人際關係心解方〉不只朋友、ChatGPT也能聊 練習把負面情緒說出口
2024-05-28
同儕是年青族生活中不可或缺的重要角色,人際問題導致的憂鬱如何靠「人」來解?
大人社團
大人讀書》感謝每一個當下的自己。曾寶儀:存在即是意義
2023-04-06
以下原文摘自曾寶儀在《用愛・送你遠行》一書中,對於自然與生命的無限感激。從至親好友、親密伴侶、甚或是天上的日月星辰,她用淺白卻真摯的文字,感謝所有的過往曾經、以及每一個存在的當下。
大人社團
Lydia心流靜旅》境隨心轉,感恩如同種子,會慢慢長成參天大樹
2023-01-05
我仍然記得我的生活永遠改變的那一刻。那是2016年的夏天,我回台灣度假,探訪我兒時的家。自從我在加拿大上小學時離開台灣,我就沒有再回來過這裡。我兒時的家在一個最不尋常的地方,在白沙灣海灘邊一個廢棄的公寓大樓裡。這棟古老的建築群建於約50年前,曾被當時許多台灣富人和名人擁有作為度假屋。多年來,它被主人們忽視和遺忘,整個建築物變得越來越老舊。
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