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共 1758 筆搜尋結果
你的悲傷屬於你自己，學會如何與情緒溫柔同行
2025-10-31
每個人因為死別而感受到的悲傷程度不同，有些人無法把悲傷的心情說出口，胸口像是被人一把抓住，簡直要被壓扁；有些人則無法接納現實，感受不到一切，連哭都哭不出來。
你的悲傷屬於你自己，學會如何與情緒溫柔同行
大人社團
刷牙也有幸福感 選擇適合的口腔護理產品、維持口腔清潔三步驟
2025-06-11
日常生活中，保持良好的清潔習慣之外，還可以為自己找到喜歡的香氛牙膏，讓維護口腔健康不僅是日常清潔行為，也是一場愉悅的身心享受。
刷牙也有幸福感 選擇適合的口腔護理產品、維持口腔清潔三步驟
真原醫
★榮獲博客來年度排行、誠品年度暢銷書榜雙冠王 ★暢銷300,000冊驚喜回饋！隨書附贈40分鐘《真原醫》DVD ★飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理，徹底轉變心念，才能恢復健康！ 常說"謝謝"是回到快樂最踏實的方法 真原醫是最古老也最先進的醫學，相信完全的療癒需要 身、心、靈的徹底轉變！身為傑出的醫學研究者與醫師， 楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學， 找到身心靈平衡且健康的祕訣
真原醫
真原醫
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老後的家，竟藏在城市舊郵局裡？法國長者服務公寓帶來全新理想生活
2025-09-30
「住哪裡」對每個人都重要，尤其中高齡族群的居住空間，不只是安身之所，更需考量生活品質、社交互動與日常便利。
老後的家，竟藏在城市舊郵局裡？法國長者服務公寓帶來全新理想生活
大人社團
敬老卡好好玩》坐火車、找美食的三貂嶺小旅行──用一張卡把生活過成喜歡的樣子
2025-09-05
誰說探索的旅程一定要遠行？只要一張敬老卡，就能從城市出發，搭著區間車，在山海交會的支線上，找到一種剛剛好的生活節奏。
敬老卡好好玩》坐火車、找美食的三貂嶺小旅行──用一張卡把生活過成喜歡的樣子
大人社團
懶人運動》不用1萬步也能增肌減脂！循環6分鐘、體能提升20%的「日式走路法」是什麼？
2025-08-14
如果你以為走路只要「多走一點」就足夠，這項來自日本、風靡TikTok的日式走路法，將重新翻轉你對走路健康的認知。
懶人運動》不用1萬步也能增肌減脂！循環6分鐘、體能提升20%的「日式走路法」是什麼？
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一趟北投小旅行，他如何重新找回生活餘裕與富足感？
2025-08-09
旅行的魅力從來不是風景本身，而是我們在途中，看見了什麼樣的自己。作家柚子甜在一次新北投的散步旅行裡，從「只能將就過日子」的迷思中抽身，重新找回生活餘裕與富足感。以下內容摘自《不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖》：
一趟北投小旅行，他如何重新找回生活餘裕與富足感？
福壽山莊首次開放！在雲霧繚繞的祕境，品一口甘醇茶湯
2026-06-01
佇立在海拔超過兩千公尺的山脈稜線上，過去不對外開放參觀的「福壽山莊」，今年12月25日開門迎賓。以「茶」作為與世界對話的起點，邀旅人以一壺茶的時光，品嚐專屬山林的浪漫。
福壽山莊首次開放！在雲霧繚繞的祕境，品一口甘醇茶湯
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長期失眠快崩潰？音樂治療關懷師推薦4首睡眠音樂，幫你找回久違的安睡
2025-05-06
長期失眠快崩潰，總熬最晚的夜？睡眠是生理的基本需求，卻對某些人來說難以實現。在我多年的音樂輔療經驗中，睡前播放適當的音樂，能有效緩和情緒，幫助改善失眠症狀。
長期失眠快崩潰？音樂治療關懷師推薦4首睡眠音樂，幫你找回久違的安睡
當孩子成為性暴力受害人或甚至加害人時，父母該怎麼辦？
2025-06-17
台北市國小爆發未成年性侵事件。一名小五男童涉多次在校內廁所猥褻、指侵小二女童，造成女童巨大壓力及創傷。當孩子成為性侵被害人，家長該如何陪伴與應對？大人處理性暴力時，該避免哪些常見錯誤？
當孩子成為性暴力受害人或甚至加害人時，父母該怎麼辦？
「我的筆是鳥的翅膀」塔利班統治下，阿富汗女性祕密寫下生命故事
2022-12-12
編按：教育被迫中斷、爭取工作及自由而被捕，許多青少女缺少生涯發展機會、年紀輕輕就嫁做人婦，這是今天阿富汗女性的日常。然而，仍有許多人嘗試翻轉女性的命運。18名阿富汗女作家就從現實生活取材撰文，自我療癒、也凝聚力量，她們的短篇小說選《我的筆是鳥的翅膀》終於在今年初出版。
「我的筆是鳥的翅膀」塔利班統治下，阿富汗女性祕密寫下生命故事
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花東慢旅行：與山海作伴，體驗幸福的每一步
2025-12-01
現代生活節奏飛快，無論是家庭責任還是日常瑣事，總讓人感到身心疲憊。對年紀漸長的旅人而言，旅行不再只是打卡景點，而是一種真正的放鬆、一段與自己對話的時間。
花東慢旅行：與山海作伴，體驗幸福的每一步
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台北國際旅展前哨戰開打：晶華集團線上賣場搶先開賣 3,000元聯合住宿券成亮點
2025-10-31
一年一度的旅遊界盛事—台北國際旅展將於11月7日至10日在南港展覽館盛大開展，晶華集團搶先於今日起至11月10日舉辦為期33天的線上旅展，消費者可透過官網搶先下單，提早享受集團旗下各酒店的優質住宿、餐飲、泡湯與SPA。
台北國際旅展前哨戰開打：晶華集團線上賣場搶先開賣 3,000元聯合住宿券成亮點
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出遊少煩惱 「銀髮森幸福 氣象攜手護」掌握外出天氣與安全
2024-08-18
《康健雜誌》攜手氣象署、林業保育署參與2024年總統盃黑客松提案，以「銀髮森幸福 氣象攜手護」為題，規劃一符合長者使用習慣及防呆的整合性平台，未來將可便利查詢景點園區的無障礙與安全預警相關資訊。
出遊少煩惱 「銀髮森幸福 氣象攜手護」掌握外出天氣與安全
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離塵不離城 4間北投溫泉飯店推薦
2024-12-31
日治時期開始，台北北投便因珍貴的白磺溫泉資源，成為著名的溫泉休閒勝地。來到北投溫泉區，空氣中總飄散著硫磺氣味，升騰著溫暖熱氣。因位處市中心不遠，搭捷運即可輕鬆抵達，又可遠離市區喧囂，成為旅人在城市中靜謐一隅的獨特體驗。
離塵不離城 4間北投溫泉飯店推薦
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2026大人運勢》迎接雙滿月能量的5月，12星座如何在關係重整與價值洗牌中，為下半年蓄積能量？
2026-05-01
時序入夏，萬物進入生長的高峰期。今年5月星象，先由天蠍座滿月揭開序幕，月底更有少見的「藍月」射手座滿月，面對冥王星逆行與雙滿月能量，12星座如何在變動中精準定位？跟著星座、塔羅專家艾菲爾老師的分析，掌握事業、人際與情緒關鍵。
2026大人運勢》迎接雙滿月能量的5月，12星座如何在關係重整與價值洗牌中，為下半年蓄積能量？