「食為先、療為後」，中國人有著「醫食同源」的養生文化，但要掌握哪些原則才能讓效果更好？，中國人有著「醫食同源」的養生文化，但要掌握哪些原則才能讓效果更好？

西方人對中醫針灸興趣愈來愈高，針灸的療效究竟如何？

大蓄卦，乾下艮上，山天大蓄。 象辭曰：天在山中，大蓄；君子以多識前言往行，以蓄其德。 ──易經

為什麼要做這麼多檢查？

趨勢新知短波──少吃點，可預防腦部退化

攝護腺肥大就像是年紀大時頭髮變白、長老人斑一樣自然，有沒有方法可減少這個煩惱？

聰明醫療短波──牙醫師也可以發現你有心臟病

網路上的醫療資訊五花八門，你如何為自己尋求最有用的健康訊息？ 國內外有哪些最值得參考的醫療、保健網站？ 《康健雜誌》帶你一起上網搜尋健康。

新年開春，邀你一同享受梅的饗宴

休閒•運動短波──有氧運動紓解憂鬱

蜀將張飛，酒一下肚，立刻入睡，鼾聲大作。這是一個好例子，如雷的鼾聲，常被認為是豪邁、膽識與勇悍的象徵。但這好景已不復再，隨著科學的一日千里，一大堆睡眠打鼾蘊藏著的問題，也被揪出來了。

透過認知調整、行為控制和藥物治療，也可以馴服焦慮這頭怪獸。

偶然在電視節目上看到燕窩、魚翅等傳統美食的介紹。

心靈•關係短波──誰影響孩子的性觀念？

有人說類固醇是「美國仙丹」，有人則聞之色變。 但你可能不知道，人體本身就會生產類固醇。 當它是種藥物的時候，要如何正確使用？