「好～深呼吸！雙手慢慢往上延伸，」會議室裡傳出動感節奏，許多員工換好運動服，在瑜伽墊上，跟著老師指示進行伸展、訓練核心，這是晶圓代工大廠世界先進利用中午時間開辦的運動專班，吸引不少員工報名，就連高層主管也來參一咖。

下午茶時間，你在做甚麼？這家公司的下午茶，適用舒筋活骨，輕鬆吐納的「八段錦」，給細胞喝「氧」樂多，為身體注入更多活力；傍晚，當大家正塞在車潮中，他們則把整個公司變成一座大型運動中心，游泳池、籃球場、網球場、羽球場、健身中心、桌球室，到處都有人揮灑著汗水，連卡拉OK室、瑜伽班、國標舞教室，也成為大家最好的休閒場所。 中華電信，向來是幸福職場的典範，連對員工的健康照顧，也稱冠業界。

失智海嘯衝擊全球，根據國際失智症協會（ADI）資料推估，全世界每年新增1千萬名失智症患者，且以每3秒新增1人的速度成長。在台灣，狀況同樣嚴峻。台灣失智症協會估計，目前台灣有超過28萬失智人口，對於家庭、社會都是巨大衝擊。《康健》與台灣失智症協會合作，盤點全台22縣市的努力成果，從預算、資源到各地特色做法，究竟誰才是「失智友善城市」？

坐落在距離樹林火車站走路10分鐘的陳敏玲內科診所，一如新北市大多數的街區，路窄曲折，汽機車疾行，路人得小心行走。診所夾處在一排透天厝裡，外觀樸素，裝潢無奇，照顧糖友卻很「厚工（台語：費事用心）」。

當父母罹患阿茲海默症，就算是醫師，也不見得能第一時間察覺。美國心臟外科名醫奧茲（Dr. Mehmet Oz）不但主持節目，也著有多本暢銷書，卻也坦承，連他都沒能及時發現母親失智，錯失早期治療的機會。

乳癌常發生於女性，但不代表男性得以豁免。由於男性容易忽視初期症狀，因此發現時往往都相當嚴重，影響存活率。美國食品暨藥物管理局（FDA）也開始正視這個問題，著手擬定對策，未來有關乳癌療法的臨床試驗計劃，建議將男性納入考慮。

許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看，但如果不治療，嚴重可能危及性命。

只要有心運動，永遠不嫌晚。南韓企業家李淳國，在7年前狹心症突然發作，讓他頓悟到「健康無可取代」的真理。他卸下財團經營人身分，搖身一變，成為專研運動科學與健康管理的專家。他特別強調，在進入老年之後，肌肉訓練對維持健康的重要性。

單槓是公園中常見的設施，除了練肌肉，也有人拿來舒緩背部、腰部和肩膀的不適。使用方式看似簡單，但其實很容易受傷。該麼做才能避免運動傷害呢？單槓真的可以舒緩症狀嗎？

資深藝人余天的二女兒余苑綺，近日產下第二胎，卻被診斷出「心室中膈缺損」需要開刀；正當全家為小男嬰擔憂不捨之際，沒想到又傳出余苑綺的直腸癌復發，已從淋巴擴散至肝、肺，必須再接受化療、開刀治療。雖然余苑綺展現堅強樂觀的一面，表示會勇敢面對治療，還是令父母和親友心疼難過不已。

單槓是公園中常見的設施，除了練肌肉，也有人拿來紓緩背部、腰部和肩膀的不適。使用方式看似簡單，但其實很容易受傷。該麼做才能避免運動傷害？單槓真的可以紓緩症狀嗎？

藝人阿布先前上節目分享自身靜脈曲張的罹病歷程。現場他拉起褲管，只見盤糾錯結在小腿肚附近的靜脈，讓主持人直呼不可思議。

2019上半年，一首「別上谷歌搜尋你的症狀（Never Google Your Symptoms）」歌曲引發網路瘋傳，歌詞寫道： 如果你找「咳嗽」和「診斷」 你已經肺結核上身 如果你輸入「我流鼻涕」 那是腦脊髓液，正從你的大腦滲漏出來……

近日傳出，有家屬堅持將病患送到平時就診的醫院，與救護人員發生爭執。該市消防局認定，送往「最近」或「長期就診」的醫院都算適當的做法。一天後，又發生孕婦急產卻從高雄遠送台南的事件。另不少人疑惑，到底急救時，應該聽誰的好？該找自己熟悉的醫院？

小張是個自我要求完美的人，因職場競爭及感情挫折出現情緒低落、失眠、體力差、激躁行為，甚至有負面想法，症狀持續數月。後來去看醫生，主治醫師診斷為罹患重度憂鬱症，要他辦理住院兩週。