喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

不吃睡不著，吃了怕上癮，讓人又愛又怕的小藥丸，怎麼用才對？４招不再被安眠藥綁架

多次得獎的的美國名演員羅賓．威廉斯（Robin Williams）自殺，才63歲，震驚了全球影迷。更令人同情的是，他的遺孀透露，羅賓最後七年被病折磨，同時罹患嚴重憂鬱症與初期巴金森氏症。

以瑜伽的優雅對抗病魔

生活本來就有苦有樂，練習讓生命更具彈性應變力，學習如何在起起落落、高低潮情緒之間，找到平靜。

當醫生變成病人，他們從病中學到的功課，能提供其他的醫師與病人什麼樣的啟示？

爽朗風趣，網球球技一流，且是中部頭頸部癌症治療高手，被封為「割喉島島主」，台中榮總耳鼻喉科主任許振益，卻在49歲時發現末期肝癌。病魔來得突然，死神幾度叩門，當他從醫生變成病人，爾後換肝成功重返工作崗位，對於醫師生涯和人生態度有什麼不同的體悟？

像舞動綢緞一樣優美的國術精華八段錦，簡單易學，不受天氣和地形限制，隨時隨地來幾招，得到強身固本的功能。

背痛時，該做整脊治療嗎？

兒女即使不能常回家，也能幫助年歲已高的父母安排生活，管理健康。

照顧這麼多小孩被癌纏身、病痛折磨， 有時即使傾力挽救仍拉不回稚嫩生命， 吳玉瑄仍相信，用她的專業與真心能為這些孩子的生命增添幾分美好。

護士不夠多，但你可以在求醫時做些事為自己的健康把關。

先母是一位脊髓損傷的身心障礙者，過世前她在床上躺了足足34年，嚴格說來也不能說躺了那麼久，因為扣除她坐起來的時間等，我想33年的時間一定有，生前有一位算命師說她是因為前世殺了一條雙頭蛇，才要承受半輩子的折磨，有一次她還跟我們說她真的夢見殺死雙頭蛇的情景，她是用一把圓鍬截斷雙頭蛇的脊椎，因此她很少怨天尤人為何老天爺讓她下半身癱瘓，她覺得自己是在償還前世的業債，我每次都不以為然，不相信這一切。

留著招牌鬍子、有著「喜劇泰斗」稱號的資深演員洪麟，經家人證實於29日因肺癌逝世，享壽78歲。也因為新冠疫情影響，洪麟的6名子女遠在美國無法及時趕回台灣，僅能以視訊與父親道別，令人不捨。 洪麟曾出演過民視《 台灣奇案》、三立《戲說台灣 》等多部本土電視劇，甚至近年也持續上台綜藝節目，帶給台灣觀眾不少回憶，消息傳出後，不少資深藝人也深感惋惜。根據媒體報導，洪麟6年前就罹患口腔癌，期間身體心血管疾病引發中風，並於今年確診肺癌，飽受病痛折磨，如今仍不敵病魔逝世。

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