曉柔（化名），今年大二，青春正好，她像一朵燦爛盛開的繁花，盡情地將精力用在課業及工作上，總是習慣熬夜，直到發現身體不對勁，才知道為時已晚。

如果你有一份長長的待辦清單，可能代表你需要做的事情真的太多，恐怕害你最後被任務壓垮。

在台灣，醫療等級的月子中心屈指可數，吸引準媽媽們趨之若鶩，只因它們擁有守護新生兒的最高標準，比如：選用美國食品藥品監督管理局（FDA）認證的無酒精滅菌液，以避免空氣中含揮發性有機物傷害到新生兒。然而，離開月子中心返家後，又該如何守護懷中的寶貝呢？

全台灣有55萬人是癌症存活者，「擔憂復發」的心情卻一直隱隱伴隨其中，如何藉由正念學習，過一個無懼踏實的生活？

點擊「唸給你聽」，讓臨床心理師石世明帶著你，學習專住意念，身體掃描、體驗心活在當下，幫助你遠離癌症傷苦、復發陰影，啟動新生活。

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疫情當下，市面上也開始出現如口罩套、布口罩等各式產品，甚至還有自製「可換濾材式布口罩」的教學，到底這類產品該如何正確使用？挑選上又要留意哪些事情？

目前全球有9億人因為COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情而不能出門，其中台灣就有4萬5千人。待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多，加上活動量減少，等到能恢復正常活動，恐怕胖一圈。怎麼吃才能不讓肥肉上身？

「真的要叫我拿疫苗拍照嗎？但是真的疫苗還沒出來！」台灣本土疫苗廠之一，國光生技研發處處長冷治湘聽到我們的要求時，突然有點慌張，反覆確認了兩三次。

《靜下來工作》不只是正念教學者的準則，更是所有職場人士、尤其領導者的7種重要修練。

這段時間，到處充斥著大量疫情消息，自我保護的同時，也無意間讓焦慮寄宿到我們的心裡。

有時我能做的只有把自己顧好而已，盡量讓自己活著的時候開心一點，因為有時候連達成這小小的目標都難以實現......

搶完了漂白水、衛生紙，疫情當下最新被搶購一空的竟然是麵粉。宅在家掀起一波居家烘焙熱，美國部分地區麵粉和酵母一度賣到缺貨、麵包機銷售也飆升，如果想讓自家料理口感提升，大廚們還提供了妙招。

疫情當下各行業叫苦，但有一種商品銷售逆勢成長：拼圖，澳洲總理莫里森甚至特別准許國民在封城期間外出買拼圖，影星休．傑克曼也是超級愛好者，究竟拼圖魅力何在？