鮮少有人知曉，我一生最大的挫敗是不敢盡情擁抱我的母親。諷刺的是，我連剛見面的人都能送上溫暖的擁抱，特別是演講場合，這些學員事後總是充滿感恩的告訴我：「溫老師，你的抱抱好溫暖、好強大！」

當大人們開始思考退休生活，未來不希望打擾兒女、卻又擔心老後無人照料，往往就會考慮保險業務員所介紹的「失能險」和「長照險」。但這兩者有何不同？國際認證高級理財規劃顧問CFP吳士賢舉他母親生病的故事解釋，長照險是針對老人家需要被照顧的長期失能狀態而生的保險；而40多歲、仍有工作能力的大人，要擔心的是突然的工作失能狀況，「失能險」則可能是更適合的險種。詳見以下分析：

母女關係是許多大人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

約訪作家朱國珍的那一天，要下不下的雨蓄勢待發，烏雲籠罩又悶熱難耐。她穿著清爽的漸層洋裝和磚紅色的鞋子現身，巧笑倩兮的秀麗臉龐，一旁經過的路人也投以注目，覺得她實在面熟。

秋天的明月，在雲霧中忽隱忽現，彷彿人生際遇的柳暗花明。和菓子達人吳蕙菁，用5公分見方的甜點，寫意呈現這股蒼涼又柔美的意境。

婚姻是什麼？對很多大人來說，隨著兒女逐漸長大，當年愛戀的另一半似乎離自己越來越遠了。

這該死的臉書回顧。我想念我自己，然後呢？

63歲的龍麗雲（Long Litt Woon）是住在挪威的馬來西亞華人，丈夫驟逝時，她完全無法接受，只能任由悲傷和眼淚淹沒。將近10年後的現在，她終於展開新人生，她在一個意想不到的地方重新發現幸福—挪威的森林、野菇生長的蘚苔地。

十多年前買了普羅旺斯的房子之後，我們在夏天做短期出租，十分幸運經由朋友介紹了阿妮塔，除了照顧房子交收鑰匙給房客，不會英文的阿妮塔也負責清潔。初次與阿妮塔見面時我正灰頭土臉在吸地毯，菲爾則是站在鋁梯上修剪橄欖樹。六十多歲的阿妮塔看來比實際年齡還少了十歲，她會說英文的女兒阿曼達隨行。

面對家裡總是態度冷冰冰又顯不耐煩的家人和兒女，縱使你有一肚子怨念和怒氣，說出來只會被當成碎碎念，沒人聽得進去，更加自討沒趣。

上班一輩子了，直到今天我還是不知道要如何「過上班的關」，很可笑吧！

中年經濟、事業穩定，是否想過10年後要做什麼？

高靜玉和暱稱加菲貓的老公黃瀛德，第一次見面就是在一家新疆料理餐廳，當晚她和朋友坐在吧檯，老闆難得熬了牛肉湯，告知晚點有人會送麵來，愛吃的她為了這碗麵留下來，沒想到送麵來的人竟成為未來的另一半。之後每逢「認識」紀念日，「我們都會在店裡慶祝，」高靜玉笑說，老闆會慷慨出借廚房讓黃瀛德煮牛肉麵，從初見到結婚，已經持續6年。

不管幾歲，對異性的戀慕之心，都能讓人充滿活力，發現未知的世界。