艾玲是家中唯一的上班族和家務承擔者，五十出頭的她滿臉疲累，臉色黯沉、眼袋下垂。「我好累，但能怎麼辦？」她和前夫有個孩子，再婚後又生另一個，兩個孩子相差十歲，大的是尼特族，目前服完兵役；小的正值叛逆期；先生五十歲被公司強迫退休後未再就業。

高爾夫球明星老虎伍茲（Tiger Woods）曾經是世界體壇最高薪、也是最家喻戶曉的巨星。1997年4月，伍茲年方21歲，就贏得名人賽，創下最年輕奪冠的世界記錄。3年後，他24歲完成生涯大滿貫，成為高球史上第5人、也是達成此一世界記錄的最年輕選手。

請先想著這個畫面：你的眼前被一大張白紙遮著，只有鉛筆尖戳出的微微小洞，是你能夠往前看的出口，這就是徐薇雅看到的世界。靠著僅有3度的小孔和一條牽引著夫妻的繩子，她在老公帶領下，完賽了跨越南橫60公里的超級馬拉松。不過在夫妻開朗笑容背後，兩人的人生跑道，曾經風雨交加、濃霧瀰漫無邊，一如徐薇雅看不見前景的視野。

你也是現代「三多」族之一嗎？不管是平日少與人互動的「多疏離」族、還是同時得做好幾件事的「多工」族、或被動接受諸多訊息洗腦的「多慮」族，這三多狀態會讓人在不經意的當下，持續刺激壓力荷爾蒙－腎上腺皮質醇，無形中讓身心都處於「過熱」狀態。你知道自己的的壓力指數可能已經破表了嗎？《大人社團》邀你來趟兩天一夜的紓壓之旅，讓數據告訴你，哪些事情可以讓你的壓力指數降下來。

有一次演講結束，一位中年父親一直等到人潮散去，才靠過來跟我詢問。我覺得奇怪，他看起來應該是退休的年齡，還來聽我講職場，難道他要二度就業嗎﹖其實不是，他和太太都是公務員，每月退休金逾10萬元，不必再辛苦工作，可是他們最放心不下的是獨生子。

65歲前，黃世岱的身分是資訊公司副總。退休後，他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演，更善用「三三三」時間分配法──照顧身體、挑戰學習、做志工回饋社會，把熟齡歲月花在追夢，勇敢學習新事物上。

珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）「又」要結婚了，又一次戴上婚戒、又一次全球矚目、又一次媒體鋪天蓋地的報導，早和鎂光燈共生共存的她，秀出巨型鑽戒、手挽外界眼中的「花心大蘿蔔」，第四次婚姻，依舊不怕你不看好。

每天的「離線」時光，是香格里拉冬山河飯店總經理李素棻珍貴的幸福，除了與大自然共處，她也藉由茶道、書法和誦經，讓自己放空、安定身心。

你覺得自己有年紀了，所以沒辦法學新東西嗎？來看看82歲、世界最高齡女性手遊開發者若宮正子的故事吧。

畢業之後，不是每個人都滿意自己。這個心境，作為同學的我們要懂得，並給予尊重。

人生有太多值得脆弱的時刻，社會化與生活，讓人變得膽小，不敢夢想，也不敢冒險。這世界上有很多制約，傳統的束縛，根深柢固。面對內心的自我，有時候要對自己坦白都很困難，多數時候，我們選擇讓自己暫時好過的方式，那就是逃避。

2018年初，原在澳洲藝術村駐村的服裝設計師邱娉勻回台，這位偏好透過生活累積創意謬思的年輕設計師居遊世界多個城市之後，以100天體驗台南城區人文，並邀請在地居民擔任「古都藝手衣」展覽的模特兒，擔綱詮釋經她重新設計、縫製改造的舊衣，每張展出照片都饒富故事與韻味，其中年近80、因參與展出被冠上「波西米亞阿嬤」暱稱的林江絹代，尤其引人目光。

現在就提筆寫一封「情書」給媽媽，傳遞你真心的想法、讓她看到真正的你，也給媽媽機會表達她真實的心聲。

有一天早上，大武山的晨光一射進百葉窗縫，貓還趴在地板上打呼，我的眼睫毛還未張開，就想給安德烈打電話。兄弟倆說是在安排十二月相聚的時間，不知結果如何。他們一個在倫敦，一個在維也納，媽媽在台灣，爸爸在德國。每個人都各有繁忙的工作、不同的時間表，還要設法把「分配給爸爸和媽媽的時間堅定錯開」；這個工作，實在傷腦筋。

「所有的旅行都只是逃離，最大的冒險與挑戰，永遠都在日常生活裡。」－謝哲青。