因為守護一棵已逾60歲的芒果樹而開了一間書屋，許多愛書人都知道，這是台北市新生南路巷弄裡「伊日書屋」的誕生緣由。創立這家書屋的黃禹銘，用他最愛的植物，打造吵雜都市裡得以靜心的角落。在中年的他心中，植物是世上最柔軟的存在，心情起伏紛擾的時候就去照顧植物，立刻能得到療癒。

你曾經對一個人全心無悔地付出過嗎？如果是的話，你將會明白，那是一份多麼純粹的甘願。不在於你付出多少、持續多久、結果如何，而是因為你在付出過程中的專注，讓你忘了計較自己的得失。

夫妻和家人相處久了，已經摸熟對方的脾氣，說話也難免顧不得幫人留情面，久而久之就忘了同理對方的心情與感受，導致彼此的關係開始變質。

今年50多歲的知名音樂人郭子（郭蘅祈），是歌手也是音樂製作人，曾製作、編導劉若英及張清芳等人的演唱會，廣受好評。他走過半百歲月，卻在中年才漸漸與兒時內心受傷的小男孩和解，懂了「不需要一直告訴自己要開心、要快樂，」接受自己的黑暗面、也看懂父母的愛，讓他現在的心境更自由快樂。

邁入50大關，開始發現白髮愈冒愈密集，體力和精神也不若當年。初老，是大人共同的坎，雖然惆悵失落，但也並非難以跨過。廣播主持人蘭萱在著作《重新愛上你》，抒發熟齡世代迎接人生下半場的心境轉變。好好重新盤點人生功課、找回該珍惜的情誼、以及學習道別，即使單身，在獨享生命謐靜時刻的同時，也能和親朋好友相伴，擁有美好的人生新篇章。以下是本書精彩摘錄內容：

2010年底，興奮的幫大女兒辦完婚禮，心裡暗忖：我終於可以當阿公了。雖比不上父親，二十歲當爸爸，四十歲當阿公，六十歲很準時當阿祖；如果我六十歲也可以當阿公，那也就差強人意了。

陪伴時長期一心二用，除了無法專心把自己的事情處理好，還會有一個負面的影響，就是會讓自己變得彈性疲乏，連專注力都因此而慢慢變差。

「你知道我在等你嗎？」一首傳唱兩岸三地歷久不衰的情歌，說的似乎正是創作歌手張洪量的人生寫照。63歲的張洪量，出身醫生世家，曾經是當紅歌手，也是位牙醫。走過壓抑的年少、自我追尋的歲月，驀然回首，他發現一直守候的父親已然白髮蒼蒼。於是，他為了親情，把自己的夢想暫放一邊。如今他自己也做爸爸了，他更懂父親的心情；為了兒女妻子，他努力照顧好自己，也想為他們存夠錢，貫徹中年男子無怨無悔的至深用情。

人過中年，對於陪伴自己走過半輩子的聲音，你了解多少？每個人的心事、想法甚至性格特質，都藏在聲音裡。掌握聲音的祕密，不只能讓你更了解自己，展現你的優點，更能幫助你聽懂別人，圓滿溝通。

當別人問「你還好嗎？」，不管我們是真的好、還是假的好，我們多半只能回答「還好」，因為擔心「還好」以外的答案，不是別人所能承受的。

如果說，幸福是從小便知道未來的志向，並一步步達成目標，那麼漫畫大師蔡志忠，從4歲起就清楚他的幸福在哪裡。

「上有長輩，下有子女」一直是大部分小家庭的寫照。雖然可能不是大家都住在一起，但彼此的關心卻是一直存在的，「愛」用不同的形式，在我們身邊流動。

她是一位珠寶設計師，也是一位「俠女」，專門「拯救」老物件讓它們重生。大半輩子都在從事設計，談起自己的創作人生，如今已屆花甲之年的她，這幾年越發「向內看」，向內整理自己的心；而人生之路對她來說，就好似點綴著胡蘿蔔的道路，總是要有些「樂趣」，人生的路才走的有滋有味。

在職場上當主管，負最終責任，大小事總力求完美，因此長期養成了不敢放鬆細節的習慣。心裡常嘆當主管好累！

儘管每個家庭照顧的故事，各有不同的情節；但是照顧者的角色，可以概分為兩種：1.安於其中；2.埋怨萬分。而其中關鍵的界線是：心甘情願。至於如何做到呢？唯一的解答就是：保持清明的覺知、隨時隨地再次確認——成為照顧者，是自己主動的選擇。