過去的我和大部分人一樣，認為減重很容易，只要少吃點、拚命動到流汗、餓個幾餐很快就會瘦下來。2010年，為了在婚禮穿上合身禮服，我連吃兩週代餐，狂瘦4公斤，也相信自己從此就能這樣維持下去。

最近常看到LINE、FB或大眾媒體傳有關新冠病毒的訊息，已經引起不少民眾的恐慌焦慮，所以想要分享如何避免感染和如何加強免疫系統的方法。

在看顧失智症患者與家庭的過程中，我常見到家屬對於「預防／延緩失智症」這個目標保持滿滿的鬥志，於是希望從醫師或其他醫療人員口中問出有效的方法，彷彿只要得到答案再加上按表操課就能實現成果。

輔導室裡，輔導老師溫和地問小明：「小明，今天下課在教室裡，為什麼你會突然打小華呢？」

最近有一齣韓劇《夫妻的生活》，引起大家關注和討論。劇情猶如劇名，主要是討論「夫妻」這兩個字的意義，而劇情的開展就從先生的外遇事件開始。