加護病房大門有人大力敲打，大門經不起他的敲，快要被敲開了，我的護理師趕緊通報警衛、當然也通知了我，我到現場看見那位破壞大門的人已經被一群警衛制服了，還在掙扎、破口大罵說加護病房醫師害死了家人……

當醫師告訴你有「自律神經失調」，他很可能開給你一顆紅色的圓形小藥丸（乙型交感神經抑制劑），再加上一顆粉紅色橢圓形藥丸（短效抗焦慮藥，俗稱鎮靜劑）。請記得，他只是開藥讓你覺得好一點，只治標一點都沒治本。

人一生，有40%的機會會得到癌症，它就像慢性病一樣，可以也必須與它和平共舞。  

在台灣自殺是15到64歲的十大死因，年紀越輕，自殺越是最常見的死因之一。諮商心理師江文賢分享這些年在自殺防治工作上的實務經驗與研究心得。

吃錯了，寒氣就發威！

台北媽媽成長班開課了，第一堂課，我和大家分享十年前我畫的一張圖。我問同學，圖畫中的通道，是什麼通道?

當伯伯用盡力氣握住我的手，喘不成聲地說出：「別再救我了！好嗎？」，我凝視他，那焦慮又空洞的眼神，那一直發抖的全身、冷汗在伯伯額頭上，流下眼眶、再隨那眼眶一角的淚珠流下，我心想是什麼情況會使這伯伯如此恐懼、那麼的不安。身為醫者我仍輕輕拍他握住的手：「伯伯，放心，我們團隊會協助你的！」因為我要了解伯伯發生了什麼事。

這兩年歐美流行著色紓壓，也流行到國內來。知悉的朋友裡面不少人從單純的著色中開啟新人生：上班族從中轉換工作壓力、憂鬱者從中甦醒、退休朋友從中安置心靈。隨身攜帶著色本、畫筆，任何時候可為圖畫上色，抒發心情。

許多人一開口罵人就停不下來，最常見的是老闆、老婆及某些為人父母者。

人生如歌，亦如四季，春耕、夏耘、秋收、冬藏。《短歌行》中提到：「對酒當歌、人生幾何、譬如朝露、去日苦多。」這是大文豪、大政治家曹操對人生的體會，但若真如他所言，餘下的人生是苦多的話，這個人生並不好玩，這樣的老年生活也不快樂。

癌症總是來的突然，鮮少有人在疾病來臨時可以很肯定地說「我未來要生小孩」，通常都還是以生命為優先考量，畢竟命先保下來，其他的之後再說。不過這樣的心境，也會隨著病人生命階段的不同而有不一樣的想法。

祥珍帶兒子至誠來看門診，我看著祥珍在初診單上填寫的主訴症狀，包括懶惰、散漫、被動、不專心、易分心、不練琴⋯⋯甚至還有精神不濟的問題，寫得密密麻麻，我檢查了至誠的能量場之後發現，他的氣場顛倒、散漫、無法交叉，難怪狀況頻頻。

無論健康與否，自由順暢地呼吸都很重要，卻因為緊張的生活和工作型態使身體處於駝背或圓肩，封閉了胸部與背部，使得肺部塌陷，影響了呼吸而不自知，只覺得「好像」胸悶悶的、肩膀脖子很僵硬。

無意間看到一句話：「如果我們可以找到一種方式，既能改變世界，又能讓生活充滿樂趣，將為自己帶來更多力量，持續走下去。」這讓我想到，生活原本就要開開心心的過啊。 ★11/18康健樂活節，帶你一起來健走！免費報名，早鳥報到獨享好禮>>

美儀加入家屬支持團體已三、四個月，平常很少發言，很認真的做筆記及注意聽其他家屬與老師的討論，這次她終於提出在照護早發性輕度失智症先生的問題。她說，她先生每天總喜歡撥電話給子女及親戚朋友，電話中重複抱怨：有人要害他、子女不孝順、家人要送他去安養院等。