丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）於一九九五年出版了一本劃時代的新書《EQ（Emotional Intelligence）》。此書在企業、主管間掀起了一股旋風，讓他們了解情緒智商與能力的重要性，也引發各界對情緒智商的莫大興趣，立即獲得全球企業、領導者培訓課程的引用。

罹癌懷孕，還能有幸福嗎？ 近年來罹癌年齡有下降的趨勢，年紀輕早已不是排除腫瘤的因素。

癌症健檢，誰來解讀？誰來建議？   早期診斷、早期治療是提升癌症治療效果的不變法則。各大醫院、各健診中心都有林林總總各式各樣的健診菜單任君挑選。 但是昂貴的健檢一定比較好嗎？ 在追逐昂貴檢查的同時，一定要了解：是誰來幫你解讀癌檢影像？這些影像代表什麼意義？又是誰來建議後續處理？

「從小我就覺得媽媽好漂亮，」方季惟秀出照片，原來她的秀麗五官其來有自。曾拿下選美比賽第二名的媽媽，經人介紹原本以為嫁進好門，後來才發現夫家重男輕女，生下方季惟這個女孩子，竟被夫家刻意冷落，又慘遇倒債承受壓力，明明不是自己欠下的債務，卻得出面向債主道歉協商，再加上方季惟爸爸年輕時風流愛玩，讓媽媽總是焦躁憂愁，心情鬱悶。

我們家有四個兄弟姐妹，我是家中老大。這些年我們四兄弟姐妹、四條生產線，家父已是八個孫子的阿公，大家都生得近，有的才差二十天，只要八個小孩齊聚一堂，家中的熱鬧只能用「翻天」來形容。

冬令時分日出較遲，一早踏著晨曦出門，人們都還賴在溫暖的被窩裡，小鳥已經吱吱喳喳在枝頭忙碌。行步抵達火車站，候車的乘客們都還睡眼惺忪，人手一杯咖啡幫助提神。火車鳴笛隆隆進站，乘客魚貫地陸續上車。我找了個舒適的座位坐下，正要閉目養神，不料，內心的寧靜被一陣陣的談笑聲打斷了。

(*此為醫護舊事修改撰寫) 陳伯伯剛來門診時，都會告訴我他年輕時辛苦打拚的事情，對我來說，他有力氣平順地說完每句話我都高興，因為他的疾病──肺纖維化，會使他日後愈來愈喘、愈來愈不能說話。

星期一，暴力攻擊急診室醫師；星期二，暴力狂毆急診室警衛；讓我想起年初有記者問我「醫療法修法已經三讀通過，是不是就不會有急診暴力了？」

彼得是位白人男性，他中年未婚獨居多年。他心存被害妄想而憤世嫉俗，認為周遭人群都是壞人，經常在他背後說他壞話，隨時準備加害於他。他頭戴深色墨鏡，面色凝重眉頭深鎖，足不出戶躲藏在恐懼的黑暗世界裡；因不見天日而皮膚白皙，因缺乏活動而體型肥胖。經過多年的會談治療，嘗試過多樣藥物，總是效果不彰。

學生一進琴房直呼「好冷」，儘管上課前已暖指一番，還是冰冷僵硬。他一邊張嘴對著雙手哈熱氣，一邊語帶幽默地說：「這樣還舉辦畢業音樂會嗎？地球氣候異常到彷彿即將滅亡！」我說：「別擔心，地球一定會撐到你的畢業音樂會！這種天氣練琴最好，全身暖呼呼」。

上會期立法院通過的民生法案當中，最被關注的當屬《長期照護服務法》。這大概是繼全民健康保險法、國民年金法以來，最倍受關注的社會福利法案。

澳大利亞自由畫家Mago Lee，她無念無想的，用生命、心、手、一點一滴創作，將當下的感動透過色筆描繪，流露心中的無色，想用這本畫冊獻給全部生命，在這紛紛擾擾的時刻，讓愛能持續在生命場中流動，一起融入整片的愛與光。

澳大利亞自由畫家Mago Lee，她無念無想的，用生命、心、手、一點一滴創作，將當下的感動透過色筆描繪，流露心中的無色，想用這本畫冊獻給全部生命，在這紛紛擾擾的時刻，讓愛能持續在生命場中流動，一起融入整片的愛與光。

曾寶儀兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多節目，出版過暢銷書《50堂最療癒人心的說話練習》，近期主持《我們回家吧》療癒系旅遊網路節目，引起廣大迴響。這本新書是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。以下為《人生最大的成就，是成為你自己》精采書摘：