康健雜誌「照顧我們所愛的人」報導紀錄短片，台灣資深社工陳淑蘭的故事。熟悉社福與醫療資源的她，在母親失智後，身分由「資深社工」轉變為「家屬」，挫折重重，才了解求助者的困境，陳淑蘭的故事，也反應了台灣長照的困境...

中醫認為，頸部健康也影響著經絡氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等5條重要的經絡都從後頸及肩部通過，當經絡無法通暢，其所主的功能也會受到影響。入冬後寒氣重，頸部保暖秘訣你一定要知道！跟著醫師們這樣做，脖子暖了，冬天不生病。中醫診所院長 吳明珠，教您透過穴道按摩，預防天冷造成的頸部緊繃痠痛、耳鳴、眩暈…等不適症狀。 推薦閱讀： 林志玲早起做此運動　仙氣逼人又凍齡 【圖解】睡前8分鐘刮痧法　除頸紋、臉頰鬆弛超有感 抗寒！四個醫師的「暖頸」秘訣

罹癌不能吃得太營養？研究顯示，20～40％的癌友最後不是因癌症過世，而是死於營養不良。部分病人堅持生病時不能吃太營養，怕養大腫瘤，於是自行減食或輕斷食希望能餓死癌細胞，事實上，這可能導致病人常因嚴重營養不良，多重器官衰竭而逝世。怎麼吃、怎麼補？營養師解答！

「以前理解生命的脆弱都是從書上讀來的，直到自己的人生差點劃上休止符，我的生活態度有了轉變。」 2005年4月1日愚人節，老天跟EMA開了一個大玩笑，不但讓她得了糖尿病，而且還是需要終身施打胰島素的「第1型糖尿病」！ Ema沒有抱怨，盡是感謝，而且還正能量全球趴趴走，樂當空中飛人：前往中美洲考察經貿、到西班牙出差、陪先生外派到廈門、在加拿大做志工、帶乾媽搭火車橫跨加拿大──「就算胰臟過世了，人生還是很美好！」帶著好奇心的EMA笑看人生。 ●別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜 － Ema四十歲得糖尿病的生命禮物>>

相信許多家庭主婦對於梁瓊白應該不陌生，她曾是廚藝老師、電視烹飪節目主持人，也曾出版上百本食譜寶典，而她也是乳癌二期患者。 2009年，58歲的梁瓊白發現乳癌二期，她切除乳房，又熬過六次化療，終於聽到醫生告訴她預後狀況樂觀良好，只要定期追蹤檢查即可。她發誓好好照顧自己，絕不讓癌症復發，然而經過十年的時間，不知有什麼轉變呢？在生活飲食、作息、運動等心態方面，有做哪些調整或準備？ 梁老師認為，生病的人也要正常吃 身為美食專家的她不吝分享3道料理食譜，要罹癌朋友也能食慾大開喔～  

你聽過個案管理師嗎？ 簡單來說就是「病人的經紀人」。 癌症病人有別於傳統生病，會面對多樣性治療，且聽到要化療或手術，大多人都會感到相當恐懼害怕… 一名個案管理師分享，常常有病人對他說：「很高興有你，你是我生命中的浮木，是我的貴人……」 究竟個案管理師能為病人做什麼？ 為什麼病人需要個案管理師呢？  

憂鬱症號稱是二十一世紀的健康殺手，所幸最新的人工智慧技術，已經可以做到運用腦波輔助診斷憂鬱症，短短幾分鐘就能算出你和憂鬰症的距離，也解決了如今憂鬱症治療面臨到，缺乏客觀量化檢測數據的問題。 愈來愈多人有情緒相關困擾，但即便是醫學發達的今天，憂鬱症還是常被貼標籤、污名化，也讓許多飽受憂鬱困擾的民眾不知道要就醫，尋求協助，甚至否認生病、拒絕治療， 如今除了靠醫生的經驗和量表評估判斷，還能透過AI人工智慧輔助，對於憂鬱症診斷及治療往前邁進一大步。 「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師，專訪國立台灣科技大學機械系劉益宏教授，解密腦波及憂鬱症間的關係，如何運用腦波大數據，為憂鬱症患者帶來新曙光。   康健官網，最多完整健康醫療資訊平台：https://goo.gl/cv8GVh 加入康健FB粉絲團，最新健康訊息不漏接：https://goo.gl/btfngB 《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》更多健康知識等你來發現：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6454069 查看更多「請問康健」系列節目，由此去： https://www.facebook.com/watch/138654461200/436108140732451/   #憂鬱症 #憂鬱症治療 #憂鬱症診斷 #AI人工智慧 #腦波 #劉博仁 #請問康健   「如有任何營業使用，必須事先取得書面同意；未經著作權人事先書面同意，請勿將內容用於商業性質的分享與連結。」

遠東銀行董事長侯金英日前安詳辭世，享壽95歲，直到離世前一天還在工作。她的丈夫是前中央銀行總裁梁國樹，而她也曾在政大任教36年，退休後並創辦金融研訓院。康健曾採訪素有「台灣金融教母」之稱的她，談她的人生和婚姻哲學。

一生病就往大醫院跑，卻不知道厝邊的藥局就可以提供很多幫助！讓藥師告訴你，到藥局你可以問哪些問題？藥師可以提供你哪些協助？還有聰明買藥的秘訣是什麼？

肝臟是人體最大的器官，肩負著合成、轉化、解毒、新陳代謝及貯存的功能，它十分重要、可惜十分沉默，明明生病了卻沒有徵兆，如何瞭解肝、保護肝是你我必修的功課。

近來，滴雞精成為炙手可熱的食補聖品；但，滴雞精究竟補什麼？哪些族群適合？該怎麼挑選？關於滴雞精的基本常識，你都知道嗎？

心情陷低谷的可能原因很多，有愈來愈多研究顯示，不良飲食與習慣帶來的「慢性發炎」也會在不知不覺間影響情緒，像是體內細微處無聲提醒：嘿，你應該放慢步調，重新檢視飲食、運動、作息等生活型態了。

頭痛是常見的小毛病，大多跟體質有關，加上天冷、工作壓力大等外在因子而誘發，好好休息就能復原，也很少有後遺症。

聽到「發炎」，你想到什麼？喉嚨痛、皮膚炎、發燒、腸胃炎……？應該很少人會想到肥胖、癌症、心臟病、中風，甚至憂鬱症吧？真相是，這些重大疾病，都和慢性發炎相關；而我們所處的環境，太多事情會讓我們「炎值」升高。慢性發炎像是星星之火，在全身四處燜燒，有一天，當它演變成燎原之勢，對身體已然構成棘手的危害。發炎，不能等閒視之；你我都該努力打造「低炎值」的生活環境。

投入精神疾病醫療與研究超過20年，安南醫院副院長、中國醫藥大學精神醫學及神經科學教授蘇冠賓，長期從緩解腦部發炎的角度研究憂鬱症治療，探究Omega3於精神疾病的治療機轉與應用，生活中也重視抗炎飲食。