什麼是家的味道?柴燒的香氣、部落的食物、母親的廚房，這些看似家常的細瑣，在AKAME主廚彭天恩的心中，建構出只有家才有的安心溫暖。

骨質疏鬆是沉默殺手，許多老年人跌倒後一躺不起、命都送掉。《黃帝內經》早就看出骨頭會虛、會枯，從中醫觀點出發，我們該如何從脾胃顧腎精，養出強健骨架？

2025年度好醫生｜心臟外科 今年44歲的楊翔宇，獲台灣胸腔及心臟血管外科學會推薦，成為《康健》2025年度好醫生。除致力專攻心律不整與心臟衰竭研究、心室輔助器置放等心衰竭手術，曾獲心臟血管外科理事長論文獎外，也代表台灣在美國學術外科醫學會發表學術演講。平時無論上下班也堅持多次巡房，面對患者家屬在術前的擔憂，他也願意在下班後撥出時間向家屬釋疑。這讓他被同儕盛讚既專業、敬業又謙虛。

88歲石伯伯一句簡單的生日願望，道出多數長照住民面對終老的無奈。因為在台灣，能在長照住宿機構善終的比率極低，連5%都不到。

紅豆、綠豆等五榖雜糧，開封後沒用完該如何存放？毒理專家、中原大學生科系副教授招名威盤點7大生活中的壞習慣，避開容易致病的根源。

同樣是感染新冠肺炎，為什麼有些人確診後幾乎無感，有些人卻喉嚨痛、全身無力，甚至有揮之不去的後遺症？關鍵就在於「正氣」。

「趁著Covid 兵荒馬亂，我就把病生好了。」一位溫文儒雅的退休教授在中西醫聯合特診的診間前面，微笑告訴我他所經歷的大病震撼。

一個驕陽似火的夏日，我在一個花園派對上蹦蹦跳跳，花園裡的花壇乾淨整潔。祖母和其他大一點的孩子都在注視著我，她們穿著顏色淡雅的連衣裙。我當時大約兩歲。我對這件事的記憶模糊不清，儘管如此，它給我的感覺是真實的。我把它當作幼年記憶之一來珍藏。

現代人預期壽命延長，卻沒有更健康。追根究柢，是我們的細胞代謝失調。好消息是，只要重建生活型態，打造強代謝、好能量，找回健康不是夢。

我熱愛看診，特別是與高齡患者相處，只是很多時候掛號的是長輩，卻讓人覺得該坐下來聽醫師講話的是家屬。

失眠、心悸、胸悶，甚至喉嚨總像卡著東西，明明全身不舒服，檢查卻找不出原因？現代人的慢性身心症，往往源於高壓、高要求所引發的自律神經與免疫系統失調。中醫調理情緒不只治腦，更講求「找根源、調五臟」，透過量身打造的「聲音處方」放鬆緊繃神經，並搭配日常「1234心理法則」，精準重啟大腦的修復開關。

很多人聽到醫師告知：「你得了糖尿病。」想到一輩子要與它共處，常常會有的反應是： 「為什麼是我？」、「我不可能得到糖尿病啊！」、「慘了，以後會失明洗腎……」等等，有少數糖友還會因此有憂鬱、憤怒等情緒問題。

隨著年齡增長或是運動、爬山活動多，時常覺得爬樓梯或坐下時，膝蓋會卡卡的、偶爾還會有痠痛感，但坐久了又會有點僵硬嗎？這些問題可能是退化性關節炎的徵兆，別以為它是老年疾病，其實關節磨損嚴重或過度不當使用，都有可能造成退化性關節炎提早來臨，年紀輕輕也有可能出現退化性關節炎！

台灣消保協會今（18日）公布抽驗結果，市售30件枸杞產品竟全數檢出鎘、鉛等重金屬，連有機商品也不例外。台灣中藥材多仰賴中國進口，一旦土質受污染，藥材重金屬含量恐超標。服用中藥前，該如何確保品質無虞？

深秋到冬季是發生心肌梗塞的高峰期，從30歲年輕人到老年人都難倖免。尤其是如果低溫持續好幾天，發作風險更是明顯升高。