40到60歲這個階段，正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。而家庭上，正是小孩升學、就業、結婚等人生大事接踵而至，生活環境瞬息萬變的時期；從房貸到夫妻關係，很多時候都叫人不得喘息吧。

少年時期，姊姊有個同學兼好友，因為住在附近，兩家人都相熟。

接受諮詢時，實際上有比確認體質和症狀更重要的事。那就是確認病人正過著什麼樣的生活。除了早上起床時間、晚上睡覺時間之外，還得詳細詢問飲食的時間、內容、點心等。當中有不少人會表現出難以啟齒的樣子。

記得40年前我透過報紙廣告應徵成為美國老闆的秘書，五年後我「嫁作洋人婦」。我的嫁妝是86歲的重聽老父親，還有不會說國語，70歲的老母親。

人力銀行調查，近２成職場女性後悔當媽。從女兒、母親到阿嬤，有「台灣阿信」之稱的前經建會主委何美玥，身為台灣第一代職業婦女，深切體會三代女人共同的困境，更是所有台灣媽媽的縮影。

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

年輕時身邊的伴侶，不見得都有緣份可以走到最後。面對上了年紀重新一個人，你可以選擇跟姐妹淘、拜把兄弟好好共度黃金下半場，或者，你也可以重新談場戀愛。不過，重新戀愛很美好，你可以沖昏頭，但請別把退休金也一併沖下去。

數學有所謂「最佳化問題」(Optimization problem)，是在既有的條件或制約下，將某特定函數最大化(或最小化)的演算。

稻苗青澀時，是堅挺向上拔；結穗飽滿之後，往下低垂，我們都將之比喻為謙虛，其實它是生存之道。唯有向大自然彎腰，沈重的稻穗不致折斷，鳥類也找不到著力點，便可以保存辛苦孕育的果實和種子，緜延生命。

美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。

她有個家喻戶曉的母親，大半輩子都在梳理中國的飲食思路。烹飪教師程安琪，承繼的不只是母親傅培梅的手藝，還有愛與溫暖。

生命很可貴，但長壽未必是福？很多朋友怕老來生病，沒人照顧，沒錢治病，所以寧願不要自己活得太長。

縱橫演藝界63年的大姐大，開懷笑容的背後，有著一份支持她面對困難、平穩情緒的珍貴禮物。

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

我的朋友Patricia是鋼琴家，到處演出，頗富聲望，可是近年她已經不再登台表演，算算也有2年了，朋友都勸她再回到聚光燈下，我也感到可惜，便想了解背後的原因，得到的答案竟然是－