一味地吃大餐「吃到飽」，大魚大肉及膏粱厚味，加上喜愛吃速食，如烤、炸、刺激食物及含磷、鉀、鈉的高濃度飲料，雪上加霜，在在都是「傷身」或破壞體內免疫系統的兇神惡煞。

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「到了叫我……」這句傳神的廣告台詞真實點出台灣上班族的辛苦。夜貓上班族到底該如何保持體力與腦力？

腰背痛和頸椎痛是老師的健康大敵，應該要規律運動，並保持正確姿勢，才能預防痠痛。

【關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐&hellip

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

吳家兄弟向來兄友弟恭，父慈子孝，家庭和樂。在成家立業之後，兄弟各自旅居美國，分居東西兩岸，平常忙於事業，也鮮少聯絡。吳氏父母一向獨立自主，獨居於洛城。隨著歲月的增長，父母逐漸年邁，體力漸衰，於是召開家庭會議，準備討論照護父母事宜。

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【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

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【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

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台北縣有山有海有河，吸引許多藝術家隱士來此生活與創作，形成另種觀光風格，淡水河左岸的八里，山海相疊的三芝，就深藏許多藝術旅遊的好去處。

阿雪是醫院裡的清潔人員，每天總是看著她推著一整車的清潔用具，在醫院的每個角落巡來巡去。在我們的眼中，這真是個很辛苦的差事，她一個人要負責好幾層樓面的所有清潔工作，還要在總機廣播清潔人員的時候，以最快的速度趕到，並且把凌亂的現場迅速恢復原狀。

腳丫位居人體最卑下的位置。然而，不起眼的腳底面，卻是全身內臟的縮影，從腳趾到腳跟都有全身臟器的投射區。指壓這些部位，如感到特別疼痛，則相應的器官就可能會有毛病。