「負擔不起昂貴的抗癌新藥」常常是許多癌友共同的心聲，在新藥無法及時納入健保給付的情況下，利用私人保險來補償醫療支出也是分擔風險的方式之一，然而，最令人擔憂的卻是罹癌後，赫然發現繳了多年的保險只夠填補一點點缺口或根本派不上用場，頓失所依的癌友如果遇到這種情況，想必十分茫然無助。

家裡的貓狗可以食用香草嗎？那些香草對牠們有幫助？事實上很多藥草及香料對牠們的健康十分有助益。你喝的藥草或料理的香料都有助牠們的健康及毛髮，減少過度用藥的問題，甚至比天然的維他命及保健食品還有用。

天心曾接受姊妹淘專訪，她形容，「我常把喜怒哀樂就寫在臉上，不開心就不講話，我有太多自己的想法，我會表達意見，但我不會傷害人。」最後講完，不忘說：「無論怎樣，老公喜歡就好。」讓大家感受到她的幸福婚姻。

我是一個婦產科醫師。2001年，我帶著了解舊金山醫學院如何參與社區，從對抗愛滋到守護居民健康的經驗，回到台北市立仁愛醫院擔任婦產科主治醫科，兼社區醫學科主治醫師，經常到充滿老人的社區巡迴醫療。

村上春樹曾寫過一段話「老是一瞬間發生的」，這嚇壞了當醫生的我，老，竟然不是慢慢發生的！為什麼老是突然間發生的事？困擾長者的事情是什麼 ？

當壓力反應被啟動時，運動可以消耗掉「壓力荷爾蒙」，否則，這些壓力荷爾蒙會堆積起來，將持續影響身體健康。因此，假如運動可以製作成像一顆綜合維他命的藥丸，應該每天都服用一顆。

來來回回醫院好幾次了，仍然找不到確切的原因，怎麼覺得器官好像輪流生病，一下膝蓋、一下眼睛、一下腸胃……知道上了年紀會陸續發生，但不安的心逐漸擴大……我怎麼了?

求學時代，婉真功課並不好，只念到高職夜間部。因為排行老大，從小要照顧弟妹，幫忙煮飯、洗衣服。個性雖內向，但很肯做事，爺爺奶奶生病住院，都是她在照顧。弟妹都高學歷，在職場上頗有成就。媽媽是童養媳，婚後過得不好，脾氣也很差；爸爸是很有權威的鄉鎮代表，外面有小老婆，很少在家……。

毛巾，是細菌的大溫床

人們總說找對象一定要找價值觀一致的人，不然感情很難有結果。價值觀到底指的是什麼？為什麼價值觀不合的伴侶很難幸福？我們到底又該如何尋找價值觀一致的伴侶呢？這裡，我們圍繞價值觀來討論一下。

我們在日常生活中，一直都在做決定，決定幾點起床？吃什麼早點？穿什麼衣服？買東西要比較，行程要聯絡安排。這些活動因反覆練習，煩惱不多。然而決定人生大事就有些困難，是否換工作？是否跟他/她結婚？要生幾個小孩等等，雖然需要多花點時間，還是可以解決。

許多癌末患者最擔心、最害怕疼痛，尤其夜深人靜在孤寂煎熬時，對於疼痛更加敏感、更難控制。毎個懂得安寧緩和醫療的專業醫師都了解如何疼痛控制，都有準則參考，然而這樣就可以完全控制疼痛了嗎？事實卻不然，為何如此？我們可能需要從肉體的疼痛控制開始說起，以下為臨床常見的情景：

最近頻傳殺人案，加害人父母錐心刺痛，不清楚自己親生的孩子為何會如此心狠手辣，即使向受害家屬下跪道歉，或是加害人被繩之以法，也已經無法彌補兩家人的痛。

御姊愛，集知性與美麗於一身的暢銷作家，偶爾用溫暖的文字給予療癒的力量，偶爾犀利的詞句讓大家一秒清醒。這次接受姊妹淘的專訪，從單身的角度切入，陪我們找到最適合自己的生活方式和心態。（編按：此篇為2017年的專訪。）

攝取膳食纖維對健康有益是眾所周知的事實，例如：改善便祕、幫助排便、降低血中膽固醇與血糖等，也可能對體重控制有幫助（因為富含纖維的食物會增加飽足感，而減少進食量），但民眾對於缺乏膳食纖維會改變腸道細菌族群的生態，並增加疾病風險，卻知之甚少。