「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。

「癌症對我來說，它就是跟我一起存在，」衛生福利部常務次長許銘能34歲發現血癌，醫生說大概活不過三年，接受骨髓移植治療，10年後復發、又合併猛爆性肝炎，人生至少超過1/3的時間，都在與血癌對抗。

二十多年前，我在台中光田綜合醫院耳鼻喉科開辦了耳鳴特別門診，有位醫學院同學的姊夫前來求診。這位在學術界聲譽卓著的哲學系教授，表示自己有嚴重耳鳴和失眠的症狀，這個問題足足困擾了他兩年之久，也讓他無法繼續在大學裡教書，整個人顯得鬱鬱寡歡。

幾年前，我的母親（當時應為六十九歲）生了一場大病，病後體力衰退許多，相較於病發前忙碌於家事、瑣事，養病的過程，原本主管家中大小事的母親，將一切交棒給同住的大嫂。

一般人應該都會認為盡可能不要罹患重大疾病，而且得到重病是很糟糕的人生事件吧！不過，如果詢問罹患癌症五年的患者，「得到癌症之後，是否覺得什麼事情很美好？」應該會得到「開始重視生命」、「一點小事都會覺得很棒」、「現在能夠理解病人的感受了」等各種回答。當然，如果問他們有沒有不安與煩惱，相信對方也會說出各式各樣的情況，不會只有單一的反應。

肝硬化的進展緩慢，有很多方式可以減低進一步的肝臟損傷。

經常感覺很疲倦的人，如果身體沒有器官生病，施行抽血檢查，則大約只有10％有肝病（發炎引起的肝臟疾病)

台北榮民總醫院一般外科主治醫師周嘉揚講話快、走路也快，猶如一陣旋風。不過快不等於馬虎，抽屜中整齊排列的研究報告，以及電腦中妥善分類的腫瘤切片標本檔案夾，顯示他一絲不苟的個性。

70多歲的阿伯罹患肺癌四期，先做了放療、化療，腫瘤縮小到可以手術摘除。此刻他躺在手術檯，胸部打了3個小洞讓胸腔鏡及手術器械伸入，嘉義長庚紀念醫院國際肺癌中心召集人劉會平戴著3D立體眼鏡，看著螢幕上由胸腔鏡傳回的肺臟影像，熟練地操作器械，剝離因放療而沾黏的組織，電燒時冒出陣陣白煙。之後就開始切除右肺上葉，裡面的腫瘤與周邊淋巴也隨之摘除。

舞台上10多位來自各院區的外科醫生一字排開，輪番上陣為台下500名乳癌病友解惑，這種開放式的醫病溝通不常見，卻是高屏地區年年舉辦的病友大會，「被問倒才知道找答案，」主辦人、高醫體系高雄市立小港醫院院長侯明鋒笑說，願意接受挑戰，醫生就能進步更多。

昨日上午，立法院進行「縮短工時政策」公聽會，有位商總理事發言指「加班對勞工身心和收入有幫助」。但從醫學證據來看，加班對身心健康的壞處其實多得數不清。

腳踝扭傷不治好，日後心、肺、關節的功能也容易受到影響。強化下肢、穿對鞋子、注意飲食，顧好腳踝，到處趴趴走，心肺功能也會好。

肉品、蛋、海鮮、蔬果各有其挑選撇步，下次這樣買最安心。

功能醫學的崛起為傳統的西方醫學帶來反思。一種藥治一種病（One pill for one disease）的治療已被證實不一定對每個人都有效。找出疾病的根源，從源頭進行預防（prognosis），而非病後才來診斷（diagnosis），才能擁有真正的健康。

肉品、蛋、海鮮、蔬果各有其挑選撇步，下次這樣買最安心。