排毒，全世界最夯的健康話題之ㄧ。

跌倒讓人難堪，甚至痛上好一陣子。如何才能避免？

楊總經理最近每天起床就頭暈、疲倦、頭痛，連著三星期，後來有人教他量血壓，竟然比以前升高許多，他的直覺是最近經濟太差，生存壓力太大之故。 「會不會造成過勞死？」他驚恐萬分地問醫生。

看來像30，學生視她為同類，說她比學生還瘋狂。她怎麼說自己？

身內身外之物都需要「清除」

3招瑜伽　強化腸胃機能

上健身房努力運動，卻仍然「瘦」不了？5招讓你的錢不再白繳、汗不再白流。

另類治療盛行　東西方聯手對付疾病

伸展頸肩腰，痠痛不再來

沒時間不是藉口，只花15分鐘就能鍛鍊骨頭肌肉，打造強健的骨骼力。

愛身體的瑜伽　每天做一遍

《神經外科的黑色喜劇》這本書，一開始便提到任何和神經扯上關係的病痛都是大事。

腰痠背痛幾乎成了上班族的小跟班，沒事就跑出來發作一下，趕也趕不走。研究發現，只要停止彎腰駝背，不僅能預防背痛，避免消化不良，更能因美姿美儀讓自己充滿自信。

相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。

陌生的血